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Mesmo que existam “13 Porquês”, sempre haverá uma saída

Muito tem se ouvido falar a respeito da polêmica série lançada recentemente pela Netflix, 13 Reasons Why, com produção da atriz Selena GomezO seriado é baseado nos livros Os 13 Porquês , do escritor Jay Asher, e conta a história do suicídio da adolescente Hannah Baker e o que a motivou a cometê-lo. Antes de morrer ela grava uma série de fitas cassete contando suas experiências, ponto de vista e sentimentos relativo a pessoas diferentes com quem conviveu: amigos, ex-amigos, colegas de escola. As fitas passam a ser ouvidas por cada pessoa que, segundo ela, a magoou, cometeu bullying ou, simplesmente, não ajudou e a ignorou nos momentos em que mais precisava. Na série, o personagem principal Clay Jensen ouve 13 fitas contendo a versão de Hannah ao longo dos 13 episódios.

Mesmo antes da Série ser lançada, uma dúvida ficou no ar: por que a atriz e produtora Selena Gomez não quis atuar, já que seria dado a ela o papel principal? A resposta foi:“Eu estava em um momento muito ruim quando a produção da série começou. Fiquei afastada de tudo durante 90 dias e conheci várias pessoas com os mesmos problemas enfrentados por esses personagens. Eu não conseguiria fazer. Estava lá no último dia de gravação e fiquei acabada assistindo, porque eu passei pela mesma coisa”, revelou. Penso que esse fato contribuiu para as cenas terem sido tão fidedignas à realidade vigente.

Diferente de ser apenas uma série de entretenimento, logo no início já é anunciada uma mensagem de ajuda, o que do meu ponto de vista foi um grande diferencial para os resultados que foram alcançados até então. Segundo o Centro de Valorização da Vida – site que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por: telefone, email, chat e Skype 24 horas, todos os dias – desde a estréia da série, a quantidade de emails com pedidos de ajuda aumentou 445%, havendo uma alta de 170% na média diária de visitantes no site. A maioria dos pedidos de ajuda foram de jovens que se identificavam com a dor da personagem principal. 

Nesse contexto, para quem já assistiu, para quem já conviveu ou esteve próximo de alguém que já passou por isso, sabe que é impossível ficar calado e conter o desejo intrínseco de divulgar, de ajudar, de passar adiante o objetivo principal comunicado aqui: o suicídio nunca será uma opção! E em se tratando do fato de que o suicídio está sendo a 2ª maior causa de morte entre jovens – estatística mencionada pela equipe multidisciplinar da Série, incluindo psicólogos e psiquiatras – não apenas nos EUA mas também no Brasil, então, precisamos mais do que nunca falar sobre isso.

Por ter conhecido e tratado pessoas que tentaram suicídio, tanto nos anos que trabalhei como terapeuta quanto na fase de minha adolescência – conseguindo auxiliar muitos a sair desta “aparente” rua sem saída – sei o quanto é difícil lidar, compreender e perceber os sinais por parte dos familiares, pessoas conhecidas ou envolvidas emocionalmente. Foram pacientes, colegas de trabalho, amigos, parentes e vizinhos, afinal, quem nunca ouviu falar sobre alguém que já pensou ou está pensando em suicídio?

O importante é sabermos que isso acontece, que pode ser com qualquer um próximo de nós, e precisamos estar preparados para encarar esta verdade e ajudar no que for preciso. Se não soubermos como, busquemos apoio nas instituições e movimentos destinados a isso, nas linhas de diálogo anônimo, no trabalho de psicólogos, psiquiatras e constelações familiares, porque certamente se esse caminho está sendo uma opção, é porque o “furo emocional” está em algum lugar no passado deste ser humano. Esta é quase sempre a chave que se esconde por trás do véu: desestruturação familiar.

Poderia citar aqui muitos casos pelos quais estive frente à frente com esta face “crua, vazia e escura” que o suicídio representa – sem falar no impacto espiritual que essa escolha gera como consequência. Mas, como estou aqui para falar das soluções que levam de volta à sanidade e não à loucura, um dos exemplos louváveis que presenciei foi de um diretor de uma escola em que trabalhei, diante do primeiro caso de um aluno que havia tentado suicídio em sala de aula, durante o intervalo. Ao ficar sabendo do ocorrido, o diretor em questão ligou para a mãe para avisá-la, pedindo sua presença imediatamente. Mas, a resposta que ouviu foi mais ou menos esta: “Desculpe, estou ocupada, no Salão. Vou pedir para meu motorista ir até aí.”

Pois o diretor não teve dúvida e foi até o salão de beleza onde esta dita “mãe” se encontrava, “rodou a baiana” e disse que a levaria arrastada até a escola, se fosse preciso. Por ter conhecido e trabalhado com ele no passado, cujo filho já tinha histórico de síndrome de down e déficit de atenção, considero louvável esta e outras atitudes que presenciei diante de casos como este, pois é isso que os filhos que tentam o suicídio esperam dos pais: presença! Esse é um ingrediente mais do que necessário nestes casos.

Outro caso que gostaria de citar começa com essa frase: “homem, só por ser homem, já é bonito”. Você vai se perguntar, o que esta frase tem a ver com suicídio? Então, a frase em questão está ligada ao histórico de uma mulher, provinda de uma família do interior, com poucas condições, regida por homens rígidos, conservadores e, às vezes, agressivos. Esta mulher não teve prazer em ser mulher, não teve amor em ser mãe porque também não recebeu amor. Ao longo da vida, não esteve confortável com seu papel como mulher porque, simplesmente, foi ensinada a enaltecer o sexo masculino numa época em que as mulheres não tinham “voz ativa” para expressar o que de fato eram, gostavam, queriam ou gostariam de ser, submissas ao eterno “deus fálico”.

Esta mesma mulher, após dois filhos, decide fazer ligadura, não desejando mais ter filhos para conter gastos. Mas, a consciência materna regente pela providência divina decide trazer mais um filho, para a surpresa de todos. Com isso, já na fase intra-uterina, aquela consciência estava sendo rejeitada e passou sendo rejeitada por toda sua trajetória, a ponto desta mulher ter “permitido” que este mesmo filho fosse abusado sexualmente pelo pai – cujo pai também havia sido abusado anteriormente. Este filho, rejeitado desde a fase intra-uterina, tentou suicídio mais de uma vez, mas…ainda não era a sua hora.

A rejeição virou abandono – e me refiro aqui ao abandono emocional, psicológico, espiritual, aquele que cala, que é capaz de esvaziar as fagulhas internas de vida, o brilho nos olhos de uma criança, aquele que é capaz de criar “buracos” na alma que podem se tornar fontes nutridoras para predadores e hospedeiros perversos. Mas, na última tentativa, uma luz se fez na escuridão. A noite tornou-se dia e aquele momento que poderia ter sido de morte foi um marco de renascimento. Alguns anos depois, este jovem virou adulto e um exemplo de superação, ajudando inúmeras pessoas como conselheiro e “terapeuta de vida”, um dom que desabrochou a partir de sua própria experiência, lhe trazendo força para continuar e superar.

Nessa introdução com relatos verídicos, recordando os casos que pessoalmente acompanhei, venho falar desta série fabulosa, visivelmente esculpida com dedicação e seriedade por quem a criou, longe de ser apenas uma “Série Teen”, mas visando abordar temas como: suicídio, bulliyng, estupro, contrabando de armas, drogas, violência de gênero. E além deles, abordando todo tipo de problema que esta fase envolve, num momento em que todo jovem ainda está tendo que lidar com a montanha-russa de transformações que acontecem no cérebro, no corpo, com hormônios e emoções, tudo ao mesmo tempo.

É importante mencionar aqui que os pais da nossa geração – digo a geração dos 40 em diante – não viveram esta Era Digital como acontece com os jovens de agora e, por isso, muitas vezes, não sabem como lidar porque não tiveram esta experiência, muito menos sabem o que significa cyberbullying ou bullying virtual. Portanto, penso que aqueles da “nossa geração” que tem a informação, que conhecem os mecanismos e processos dessas questões tem a responsabilidade de divulgar, de falar a respeito, de passar adiante e auxiliar aqueles que desconhecem o assunto. Para tanto, recomendo a série a todos os pais e familiares que ainda tentam compreender o comportamento dos seus filhos, dos seus irmãos, dos seus primos, sobrinhos e conhecidos.

Estejamos atentos aos jovens ao nosso redor, porque todo ímpeto suicida deixa sinais e, antes do ato propriamente dito, da escolha tomada, este jovem irá chamar a sua atenção, de alguma forma. Não esperemos alguém tomar uma atitude drástica como essa, estejamos focados na prevenção! E para os que porventura estejam lendo este post e pensando nisso, a você falo agora; tenha a certeza que sempre existe uma saída, uma luz no fim do túnel, porque sendo covardia ou coragem – como muitos julgam – tirar a própria vida nunca é e nem nunca será uma opção.

Aos que já passaram por isso, sugiro assistir com cautela, atentando para o fato de não assistir as cenas mais fortes que a própria série alerta antes de iniciar o referido episódio. Dê a você o limite necessário. Concordo com o psiquiatra Luís Fernando Tófoli quando, segundo um artigo sobre a série, diz: “O principal erro da série é, de longe, mostrar o suicídio de Hannah. A cena, que acontece no episódio final, é absolutamente desnecessária na narrativa e claramente contrária ao que apregoam os manuais que discutem prevenção de suicídio e mídia. Chega a ser absurdo que os autores da série ignorem completamente o que indicam explicitamente as recomendações da Sociedade Americana para Prevenção do Suicídio, que foram publicadas após a morte do ator Robin Williams – https://goo.gl/vAQkg6 (…)”. Penso, apenas com essa ressalva, que essa cena poderia ser um “gatilho” de incentivo e não de prevenção, mesmo que o intuito em mostrá-la tenha vindo com intenções de apregoar o oposto.

Diante da polêmica, a Netflix afirmou ter tratado o assunto com o máximo cuidado, recorrendo à consultoria de especialistas durante a produção. Isso se apresenta no final do último episódio, com um documentário de 30 minutos, onde toda a equipe da série, incluindo os atores, falam abertamente sobre o tema, o que é ótimo do meu ponto de vista para esclarecer todos os rumores. Nele, o desenvolvedor do programa, Brian Yorkey, afirma que se trabalhou duro para que as imagens da morte de Hannah não fossem gratuitas: “Queríamos que fosse difícil de ver, para ficar claro que não há nada que valha a pena (no suicídio)”.

Assim, para os que querem ajudar, assistam com acuidade e presença, estejam atentos aos detalhes. Procure identificar se você conhece alguém que esteja passando pelos mesmos problemas, tendo comportamentos semelhantes e dando os mesmos sinais. Segundo algumas reflexões abordadas, a questão é: precisamos ressignificar a forma como nos tratamos uns aos outros, precisamos melhorar essas relações e a estrutura familiar. Caso não possamos melhorar ou mudar a estrutura familiar, podemos melhorar a nós mesmos e recomeçarmos.

Lembre-se: por mais difícil que possa parecer, por mais vazio que possa estar, por mais indecifrável que seja o sentimento, por mais escuro que possa parecer o caminho, sempre existe uma saída, sempre existe uma escolha que leva a uma solução. A Vida sempre convida a celebrá-la e nunca desiste de ninguém, porque enquanto estamos vivos, temos a vida vibrando dentro de nós, mesmo que não possamos senti-la a todos momento. Ainda assim, ela está lá.

Seja forte, seja corajoso, fale sobre isso: o que de fato nos cura é podermos falar sobre os nossos sentimentos, não trancafiá-los à sete chaves numa gaveta dentro de nós e jogar a chave fora. Vá em frente, encontre um sentido para viver. Se não tiver um, construa e crie um sentido para se reconectar com a vida, e se não conseguir sozinho, busque ajuda. Você será sempre aquele por quem você tem esperado, portanto, faça o melhor por você, espere o melhor de você, sempre! E “o melhor” de você não são os “rótulos” que você recebe, mas as escolhas que você faz ao acordar todos os dias para ser o que você é, a escolha de ser digno por estar vivo! Um grande e carinhoso abraço! ❤

Por Luciane Strähuber – Educação Terapêutica Integrativa

ONDE BUSCAR AJUDA

> Centro de Valorização da Vida
Oferece ajuda por telefone, chat, skype, e-mail e presencialmente
Telefones 141 (24 horas, para todo o país) e 188 (gratuito, apenas para o RS)
www.cvv.org.br

facebook.com/cvv141

> Programa de Depressão na Infância e Adolescência, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, tem limitações de atendimento, mas é possível pedir encaminhamento para lá em qualquer posto de saúde pública. O Setor presta atendimento para bebês, crianças e adolescentes, de zero a 18 anos, e suas famílias.

Contato: Serviço de Psiquiatria da Infância e da Adolescência – Local: 4° andar – sala 400N/ Horário: de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h30/ Telefone: (51) 3359.8413/ Secretária: Clarissa Paim (cfpaim@hcpa.edu.br)/ Chefia: profª. Ana Soledade Graeff Martins (anamartins@hcpa.edu.br)

SITES COM ORIENTAÇÃO

> Setembro Amarelo
Movimento Conte Comigo
Associação Brasileira de Estudos e Prevenção ao Suicídio
> Cartilha Suicídio: Informando para prevenir/ Produzida pela Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina. Disponível no site do CVV, na aba Conheça Mais ou em zhora.co/cartilha-prevenir  

Orgânicos e Veganos: Moda X Conscientização

Seguindo a pesquisa e a divulgação da crescente onda de opções, alimentos e produtos orgânicos e veganos – sendo uma consumidora vegetariana/vegana que não enaltece a “moda do veganismo”, mas sim a conscientização do que você busca, porque compra, como se nutre e como descarta – eis aqui algumas dicas bem interessantes.

Tenho visto muitos produtos no mercado que se dizem veganos e orgânicos, quando na verdade escondem por trás dessa “máscara saudável” uma lista imensa de substâncias artificiais, químicas e nocivas que ficam implícitas nos rótulos. Portanto, fique atento ao “rótulo vegano e orgânico” porque nem tudo é de fato o que parece. Isso significa que nem todo produto natural é orgânico, nem todo produto orgânico não é transgênico – com sementes geneticamente modificadas – e nem todo produto vegano é 100% natural.

Para começar, sugiro o vídeo de apresentação do canal “Do Campo à Mesa”, dirigido por Francine Lima – Jornalista com Mestrado em Nutrição – onde você encontra muito conteúdo abordando a verdade sobre os alimentos, como interpretar os rótulos, como saber se o que está sendo prometido é o que de fato está sendo vendido.

Tendo por base o incentivo de uma alimentação saudável como premissa para obter a informação real do que você consome – fugindo da “desinformação” que ronda muitos produtos – com o intuito de produzir uma atitude consciente, preparamos mais uma lista para você experimentar. “Você é o que você sabe sobre o que você come!” 😉

  • Iogurte de Ovelha (sem lactose) – Casa da Ovelha
  • Barrinhas de Cereais Benuts – Hart’s Natural
  • Açúcar de Coco (baixo índice glicêmico) – Marca: DaColônia
  • Açúcar Mascavo Orgânico – Marca: DaColônia/ Saúde da Terra 
  • Melado Orgânico – Marca: DaColônia/ Saúde da Terra 
  • Óleo de Coco (Virgem ou Extra-Virgem) – Marca:
  • Amendo Power (Pasta de Amendoim) – Opções com Batata Doce/ Mel e Gengibre/ Cacau/ Sal Rosa ou Crunchy + Açúcar de Coco (Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, sem conservantes) – Marca: DaColônia
  • Chocolate meio-amargo – Marcas: Neugebauer Intense 70% cacau/ Truffles Great Value (Trufas de cacau_chocolate belga)/ Divine 70% Cacau (Sem Gordura Vegetal Hidrogenada e menos açúcar). Amargo é melhor que doce – chocolates com açúcar demais e cacau de menos
  • Arroz Ritto – Mãe Terra (Todas as Linhas são deliciosas – (Mãe Terra)
  • Bolo Integral e Orgânico de Cacau/ Coco/ Laranja + babaçu + licuri (Mãe Terra)
  • Pão de Mandioquinha (substituto ou outra opção para o pão de queijo) – Mãe Terra e Preta Gil (Mãe Terra)
  • Feijão Azuki / Arroz 7 Grãos/ Pipoca, todos Orgânicos e Não-Transgênicos – Marca: EcoBio
  • Shoyo e Tofu Natural (Família Hattori)
  • Pasta de Tofu Defumada e Tofu ao natural ( à base de soja orgânica e não-transgênica) – Marca: Samurai Organic Foods
  • “Presunto” Defumado Vegano (à base de proteína texturizada de soja, sem carne, sem lactose, sem ovo) – Marca: Goshen
  • Pastinhas/ Patês  e Queijos Veganos (Superbom)
  • Sucos de frutas, geléias com agave e biomassa de banana verde (Novo Citrus)
  • Patês veganos e Biomassa de banana verde integral (La Pianezza gourmet fit)
  • Native Orgânicos: sucos, chocolates, cafés, cereais e açúcar demerara (Native: produtos da natureza)
  • Hambúrguer Vegano ou Vegetariano Artesanal – Bean Burger
  • Pizza Vegetariana – Flor de Maçã – Tele Pizza 

Sugestões aprovadíssimas de produtos de beleza/ higiene para o cuidado com o corpo (Cosméticos e produtos de beleza veganos, orgânicos e ecológicos, sem testes em animais e quimical free você pode encontrar na Loja Online Lohas Store  

  • Gel Dental de Camomila, Neem, Juá e Sálvia – Marca: Cativa Natureza (Com insumos Orgânicos, Sem Flúor, Sem Sucralose, Sem Sacarina, Sem Conservantes Químicos, Sem Conservantes Artificiais e Sem Crueldade em Animais)
  • Creme Dental Contente (Extratos de Uva, Melissa e Camomila) – Marca: Natural
  • Creme Dental Menta e Melaleuca (sem parabenos, sem triclosan, sem flúor – Eco Friendly 97.8%) – Marca: Boni Natural
  • Absorventes Orgânicos (vários modelos e tamanhos) – Marca: Natracare
  • Esmalte para unhas vegano/ orgânico (Surya Brasil)
  • Shampoo em barra (Ethique)/ Shampoos Marcas: Phytoervas e Fructis/ Garnier
  • Desodorante natural, nas versões Camomila e Tea Tree – (BioEssência)
  • Óleos Essenciais (BioEssência, Terra Flor Aromaterapia. WNF Essencial Oils, Herbia)

Leia mais: Pastinhas Veganas e Vegetarianas: suas receitas mais saborosas e nutritivasMais dicas de produtos orgânicos e saudáveis no mercado!Receitas Veganas: substituindo o leite animal

Prosperidade: Um Caminho envolto em Leveza e Amor!

<<< Créditos da Imagem: Colores Art Studio

“A energia da prosperidade é leve como as penas de um pássaro, como o ar que perpassa as asas de um ser alado ou as pétalas de uma flor.

Quando nos sentimos leves como as asas de um pássaro, quando tornamos leves as raízes mais profundas do nosso ser, flutuamos naturalmente neste fluxo de prosperidade, nos unindo a ele para dele recebermos a corrente de vida e abundância do universo.

A energia próspera é aberta e concentrada para depois ser expandida – assim como uma estação de energia elétrica – ao contrário de aberta e dispersiva.

Alguns usam a energia do dinheiro, por exemplo, para reduzir este fluxo de prosperidade, para “sujar” o que já está limpo. Outros, para disfarçar com a limpeza o que ainda está sujo.

A energia da prosperidade é como a energia do amor: ela envolve, circunda, nutre e restaura, criando uma corrente de energia constante, vital e fluida.

A energia do dinheiro, dissociada da prosperidade, é como uma corrente elétrica intermitente e inconstante, onde suas intermitências vibram na falta e no medo. Essa é a energia que “suja” o que está limpo, concentrado e pronto para ser expandido, assemelhando-se à alguém que decide entrar num cômodo limpo com os pés enlameados. Ela, por sua vez, não envolve, mas dispersa e consome através da energia do medo.

Com isso, os que dela vivem ou dela dependem terão suas fontes de energia dispersadas, gerando “buracos” em qualquer processo que envolva o progresso e a abundância, mantendo “truncadas” e inconstantes as soluções das situações da vida que, de simples, se tornarão complexas.

A solução para isso: crie os seus filtros mentais, emocionais e espirituais. Crie uma metáfora mental para esses filtros através de uma imagem. Saiba o que você quer, como quer, determinando suas necessidades e seus limites.

Determine que estes filtros deixarão chegar até você somente a energia da prosperidade, leve e fluida, envolvente e nutridora como o amor e a gratidão; e que todo o resto que vier “rotulado” com a frequência do medo volte à sua origem, dispersado pela própria corrente elétrica intermitente e inconstante que o criou. Simples assim!

O universo responderá a você em termos de frequência e energia. Observe os resultados em todas as situações que envolverem este fluxo e verá que, assim como o Caminho do Coração, o Caminho da Prosperidade também é leve e fluídico!

As luzes geradas pela expressão do seu Ser – em sintonia ao fluxo de prosperidade – serão sempre nocivas para os padrões obsoletos, para as correntes nocivas do medo. Ao levar essas luzes às suas raízes e expandi-la, em qualquer recanto interior você terá sempre um jardim florido e uma terra fértil esperando para ser semeada!”  ©YEHUÁ

O Coração: muito além de um órgão, um espaço de inteligência eletromagnético

Belíssimo texto para explicar ainda mais o que significa estarmos sintonizados ao “espaço do nosso coração”! Enamore-se com o seu coração todos os dias! Que o verdadeiro amor provindo desta fonte infinita de sabedoria continue nos guiando para que possamos, cada vez mais, trazer o espaço do coração para tudo o que for extensão de nós! Namastê! ♥

“Recentemente, neurofisiologistas ficaram surpresos ao descobrirem que o coração é mais um órgão de inteligência, do que (meramente) a estação principal de bombeamento do corpo. O coração é também o primeiro órgão formado no útero. O resto vem depois.

Mais da metade do Coração é na verdade composto de neurônios da mesma natureza daqueles que compõem o sistema cerebral. Joseph Chilton Pearce, autor de A Biologia da Transcendência, chama a isto de ”o maior aparato biológico e a sede da nossa maior inteligência”.

O coração também é a fonte do corpo de maior força no campo eletromagnético. Cada célula do coração é única e na qual não apenas pulsa em sintonia com todas as outras células do coração, mas também produz um sinal eletromagnético que se irradia para além da célula.

Um EEG que mede as ondas cerebrais mostra que os sinais eletromagnéticos do coração são muito mais fortes do que as ondas cerebrais, de que uma leitura do espectro de freqüência do coração podem ser tomadas a partir de três metros de distância do corpo sem colocar eletrodos sobre ele!

A frequência eletromagnética do Coração produz arcos para fora do coração e volta na forma de um campo saliente e arredondado, como anéis de energia. O eixo desse anel do coração se estende desde o assoalho pélvico para o topo do crânio, e todo o campo é holográfico, o que significa que as informações sobre ele podem ser lidas a partir de cada ponto deste campo.

O anel eletromagnético do Coração não é a única fonte que emite este tipo de vibração. Cada átomo emite energia nesta mesma frequência. A Terra está também no centro de um anel, assim é o sistema solar e até mesmo nossa galáxia …e todos são holográficas.

Os cientistas acreditam que há uma boa possibilidade de que haja apenas um anel universal abrangendo um número infinito e interagindo dentro do mesmo espectro. Como os campos eletromagnéticos são anéis holográficos, é mais do que provável que a soma total do nosso Universo esteja presente dentro do espectro de freqüência de um único anel.

Isto significa que cada um de nós está ligado a todo o Universo e, como tal, podemos acessar todas as informações dentro dele a qualquer momento. Quando ficamos quietos para acessar o que temos em nossos corações, nós estamos literalmente conectados à fonte ilimitada de Sabedoria do Universo, de uma forma que percebemos como ‘milagres’ entrando em nossas vidas.

Quando desconectamos e nos desligamos da sabedoria inata de amor do Coração, baseado nos pensamentos, o intelecto refletido no ego assume o controle e opera independentemente do Coração, e nós voltamos para uma mentalidade de sobrevivência baseada no medo, ganância, poder e controle.

Desta forma, passamos a acreditar que estamos separados, a nossa percepção de vida muda para uma limitação e escassez, e temos que lutar para sobreviver. Este órgão incrível, que muitas vezes ignoramos, negligenciamos e construímos muros ao redor, é onde podemos encontrar a nossa força, nossa fé, nossa coragem e nossa compaixão, permitindo que a nossa maior inteligência emocional guie nossas vidas.

Devemos agora mudar as engrenagens para fora do estado baseado no medo mental que temos sido ensinados a acreditar, e nos movermos para viver centrados no coração. Para que esta transformação ocorra é preciso aprender a meditar, ‘entrar em seu coração’ e acessar a sabedoria interior do Universo.

É a única maneira, é O Caminho. A medida que cada um de nós começa esta revolução tranquila de viver do Coração, vamos começar a ver os reflexos em nossas vidas e em nosso mundo. Esta é a forma como cada um de nós vai criar uma mudança no mundo, criar paz, criar harmonia e equilíbrio, e desta forma, vamos todos criar o Paradigma do Novo Mundo, do Céu na Terra.”

Por Rebecca Cherry

Fonte: http://www.revistapazes.com/voce-pensa-com-o-coracao-nao-e-metafora-cientistas-apontam-que-o-coracao-pensa-e-irradia/

O Processo de Iluminação: A Verdade Essencial que Liberta. Abrindo as Asas!

“Aquele que traz a verdade no coração, tem o poder de abrir portas onde a verdade reside, libertando a si, libertando consciências, liberando almas que foram escravas sem consentimento – portas além do tempo e do espaço. Mas, nem todos os que estiverem diante de uma porta da verdade terão a coragem ou a capacidade de abri-la.

Aquele que através dessa verdade conseguiu iluminar suas sombras, olhar, sentir e passar pelas suas dores, sofrimentos, bloqueios e traumas, terá a capacidade de libertar-se de tudo o que o aprisiona; abrirá suas asas!

A verdade essencial provinda do coração através do amor é a energia que flui para que as asas sejam abertas. Entretanto, para que estejam plenas e sintonizadas ao propósito divino e à consciência superior, às intenções mais elevadas, é preciso liberar os canais de expressão onde esta verdade essencial encontrará espaço para fluir em movimento – entre o espaço do coração e o espaço de criação da alma.

Quando esta verdade da essência pode transitar livremente, fluidicamente por todos os centros elevados do nosso ser, alcançamos a iluminação de todos os canais e Espaços de Criação e Expressão.

O processo de iluminação não consiste em seguir cartilhas ou fórmulas prontas; pode levar uma vida inteira ou vidas para ser atingido. O foco não é no processo, mas sim nas etapas que nossa consciência desperta nos traz ao longo do caminho, que quando bem definidas, compreendidas e cumpridas com esmero, dedicação, disciplina, coragem, confiança, fé e entrega – ações estas que também são exercício para o aprendizado – nos permite compreender que cada elemento é responsável por agregar valor maior ao Todo deste processo.

As etapas só podem ser cumpridas ao vivenciarmos o aqui e agora com presença, consciência, verdade e amor, a fim de estarmos num constante fluxo e estado de receber o maná da Vida.

Com este fluxo de Vida, este maná infinito, esta energia cósmica do universo fluindo dentro de nós, somos uno com o Todo e nos tornamos uma parte plena dele.

À medida que seguimos evoluindo, vencendo etapa por etapa que se apresenta como aprendizado e crescimento para nós, passamos a levar cada vez mais verdade para onde residem nossos espaços ainda sombrios, iluminando-os para que também possam ser evoluídos e integrados a nós.

E quanto mais sutilizamos e despertamos a consciência, unindo e integrando todas as partes de nós mesmos, chegará o momento em que não haverão mais sombras, porque no seu lugar só existirá Luz e Verdade.

Este é o ponto do caminho em que a iluminação acontece: a consciência iluminada se une e é integrada à cada etapa, à cada espaço de criacão e expressão do nosso ser para co-criar o propósito divino no plano da matéria.

Com os Espaços de Criação e Expressão preenchidos desta verdade essencial que ilumina, que de forma amorosa nos mantém num estado de gratidão e amor pela Vida, recebendo e estando plenamente dentro deste fluxo onde reside o maná do universo, esta energia cósmica e abundante, temos um céu de infinitas possibilidades, um arco-íris de múltiplas cores onde assumimos, de fato, nosso papel como representantes fidedignos dos desígnios da alma no planeta.”

Mensagem recebida em canalização: ©Yehuá & Um Guardião da Lei Divina

Mensagem Pleiadiana: Os Novos Marcadores de Luz e A Transmutação dos Véus da Ilusão. É possível Florescer!

Seguindo o compartilhamento das publicações de Christine Day através das mensagens dos Pleiadianos, o chamado virá sempre para que continuemos o trabalho interno em comunhão ao espaço sagrado do nosso coração, que não se resume a um espaço físico, mas sendo um espaço multidimensional. Continuemos a exercitar o autoconhecimento, a manter nosso espaço de silêncio e paz interior para relembrar quem somos e ao que viemos, à medida que damos os próximos passos na jornada a partir das escolhas no aqui e agora.

Vejo os “Marcadores de Luz” aqui mencionados – sinais de luminosidade diferentes que podem ser percebidos nos céus durante o amanhecer e o pôr-do-sol – como faróis de luz, contendo frequências energéticas com códigos específicos para nos auxiliar em nossos processos de harmonização, autoconhecimento e evolução. Através dos quais, podemos refletir não serem uma novidade, uma vez que basta nos sintonizarmos verdadeiramente com os elementos da natureza para sentirmos sua energia penetrando em nós e, rapidamente, alterando nosso estado geral energético e consciencial.

Cabe apenas a nós escolher o caminho a seguir, escolher a chave para a fechadura da porta que queremos abrir ou a avenida pela qual decidirmos trilhar. Mesmo com todo o apoio que tivermos, a chave para qualquer mudança estará sempre em nossas mãos! Que a frequência do verdadeiro amor continue nos guiando para que, cada vez mais, possamos trazer o espaço do nosso coração para tudo o que for extensão de nós! Namastê! 😉

Mensagem Plieadiana – Junho/ 2017

“Amados, nós os saudamos. Nós continuamos a sustentar as configurações energéticas para a ancoragem contínua dessas novas frequências de despertar que estão fluindo e sendo ativadas em seu plano da Terra. Através do movimento de um alinhamento energético entre os nossos sistemas estelares, as Plêiades e o planeta Terra, somos capazes de desempenhar esse papel de forma muito mais completa do que nunca antes. Nós criamos a forma e nos tornamos o catalisador poderoso na transformação desta frequência de luz conforme ela entra em seu planeta.

Somos capazes de fazer isso através de nossa ação de termos a habilidade de transmutar essas frequências de luz de despertar, trazendo-as a uma forma multidimensional que destrói e transforma um aspecto da ilusão sustentada em seu planeta. Esta mudança na forma dá suporte à mais mudança e soltura da densidade de estruturas antigas, o que faz com que mais véus que têm mantido o seu planeta neste lugar de separação contínua sejam retirados. Este processo começa a transmitir uma iluminação por todo o planeta através dos raios puros da Luz do Sol refletida.

Este processo de transmutação através da retirada dos véus irá intensificar-se durante este ano. Essa ação está recriando a conclusão de um ciclo de energia no planeta. A cada momento em que esses fluxos de Luz entram na atmosfera da sua Terra, eles trazem outro aspecto de frequência de iluminação ajudando a humanidade.

Esta ação energética é feita para ser um apoio contínuo, habilitando cada um de vocês a começar a vislumbrar e alinhar-se com outro nível de Verdade dentro de você mesmo. Este é um plano feito para realinhar você a este outro nível de realidade no qual você coexiste simultaneamente. O plano energético é trazer você ao lugar além da ilusão que está atualmente acelerando o seu planeta: reposicionando você no lugar onde você existe, no seu lugar além do véu. Este é um momento essencial para você simplesmente testemunhar o drama e não participar do drama, que é parte da ilusão.

Lembre-se: a ilusão em seu planeta pode ser comparada a um sonho. O medo, a luta e a falta, tudo é ilusão. Todo o desenrolar do drama por todo o seu planeta é ilusão. Você pode escolher ser atraído para dentro do drama ou simplesmente testemunhar o drama. A interpretação ou compreensão erradas do ego humano está totalmente ligada à ilusão. Agora, você pode escolher afastar-se desse alinhamento com a ilusão e entrar na reconexão do seu Coração, a porta de entrada para o seu Eu Superior. Este é um momento importante para você escolher conscientemente o caminho do Coração.

PARTES DO SEU EU

​Na realidade, há duas partes distintas do seu Eu. Você tem o seu aspecto humano e o seu aspecto sagrado. A maioria de vocês têm passado vidas em seu planeta vivendo sua experiência direta dentro da ilusão com o seu aspecto humano. A consciência da sua mente do ego ou o seu aspecto humano está totalmente alinhada e funciona somente dentro da ilusão e não compreende nada mais.

Você também tem o seu Coração, que é uma porta de entrada para Casa, para o seu Eu Superior. Através do Coração você vai além da experiência de ilusão. Esta porta de entrada realinha você ao aspecto multidimensional do seu Eu, este é o seu estado natural de sacralidade, onde você existe além da ilusão tridimensional da Terra.

Agora é possível você abrir-se através do seu Coração e preparar as células do seu Coração para alinharem-se com esses “Marcadores” energéticos que estão entrando no planeta para a sua transformação.Através do uso de um som sagrado, ZAHM, você pode aprofundar uma ponte para o seu próprio Coração. A sua frequência única, criada quando você faz esse som sagrado é como nenhuma outra no Universo. As células do seu Coração reconhecem o seu som único e começam a responder expandindo e ancorando uma forma energética multidimensional do seu Eu Superior. Como uma flor responde ao Sol, as células do seu Coração começam a responder e incorporar essa frequência mais elevada com este som.

Ao mudar a energia vibracional das suas células com esse som, ZAHM, você é automaticamente alinhado ao fluxo de Luz vibracional do seu Eu Superior. Através deste som você é capaz de fundamentalmente realinhar-se, utilizando o seu Coração como uma ferramenta para obter acesso ao seu aspecto dimensional mais elevado. Esse é um processo empoderador de você dando nascimento a você. Esse processo não envolve mais nenhum outro indivíduo ou fator, então você pode começar um processo de autolibertação através da sua própria ação de escolha consciente.

Saiba que o seus aspectos humano e sagrado são projetados nesta vida para trabalhar em uníssono. Ao evoluir através da sua conexão do Coração, o seu aspecto sagrado irá apoiar e sustentar os aspectos mais vulneráveis dos seus elementos humanos.

MARCADORES DE LUZ

Outra parte essencial do seu processo de transmutação é ser apoiado através de uma série de Marcadores de Luz energéticos que estão aparecendo no céu. O aparecimento desses marcadores começou no meio de abril e continuarão a aparecer por todo o resto de 2017.

Esses marcadores aparecem como formas únicas de cores claras brilhantes que aparecerão no céu noturno e durante o dia. Esses marcadores contém padrões de Luz únicos e algumas vezes estarão entre as nuvens no céu. Fique atento a nuvens que contenham formas de luz brilhante; elas terão uma aparência e energia únicas. Acontecerão predominantemente no nascer e no pôr do Sol.

Esses marcadores estão aparecendo de muitas formas diferentes para as pessoas nesta conjuntura. A Videira Sagrada contém a energia espelhada completa da transição do “Novo Amanhecer” no planeta Terra e do seu caminho único nessa transição. A presença da Videira Sagrada na Terra sinaliza a aceleração do Despertar para aqueles de vocês no caminho. A sua essência é feita para ajudar você em um realinhamento para aprofundar a sua conexão consciente com o seu Eu. Realinhar você ao caminho do seu Coração, alinhando-se ao seu Eu superior.

Uma ação poderosa do Amor está contida na essência da Videira Sagrada, e esse Amor cria um aprofundamento de uma porta multidimensional que torna-se acessível a você dentro do seu Coração. Esta reabertura do seu Coração faz entrar em movimento o elemento natural do que nós chamamos de “receptividade sem esforço”, permitindo que você se abra para um fluxo pleno de receber para si. O Amor é um elemento base de quem você é naturalmente em seu Eu sagrado. A vastidão desse Amor chama por você, nutre você, permitindo que você escolha conscientemente e reconecte-se com o seu Eu. Isso inicia um alinhamento para que você alcance a estrutura multidimensional do seu coração.

Cada um de vocês possui um componente da essência da Videira Sagrada dentro de você. É uma parte da sua composição sagrada que está contida em seu centro receptor do seu Coração. Então, a essência da Videira Sagrada é um despertador para cada um de vocês, chamando você de volta através do alinhamento multidimensional em seu próprio Coração/Espaço de Casa. Ao alinhar-se mais profundamente com a essência da Videira Sagrada através de cada localização dos marcadores, você ancora e estabiliza-se naturalmente além dos Véus da Ilusão.

VOCÊ É AQUELE POR QUEM VOCÊ TEM ESPERADO

Há passos simples para trabalhar com esses Marcadores de Luz conforme eles são revelados a você. Utilize este processo cada vez que o marcador revelar-se a você:

1.    Quando perceber um “marcador”, é importante conectar-se imediatamente com seu Espaço do coração, simplesmente colocando sua mão sobre seu peito. Traga sua consciência (atenção) à sua mão sobre seu peito e tome uma Respiração Consciente (inspirando e expirando pela boca) direcionando-a para onde você segura seu peito.

2.    Depois que estiver conectado ao seu Coração, mova sua consciência em direção ao marcador. Alinhe-se mais profundamente com a essência do marcador. Para isso, mantenha sua atenção no marcador e tome uma Respiração Consciente, e “solte” para dentro do marcador. Ao soltar, você naturalmente alinha-se mais profundamente com onde quer que sua consciência esteja ancorada (que é o marcador). Continue esse processo de Soltar para dentro do marcador com a Respiração Consciente até que você esteja profundamente conectado com a experiência do marcador. Você pode ver, perceber ou sentir esta conexão.

3.    Agora traga o som sagrado ZAHM, só uma vez. Traga o som diretamente para dentro da energia do marcador. Ao trazer este único som para dentro do marcador, sinta, perceba ou veja como há uma transmissão de uma essência vinda do marcador. Abra-se para receber essa energia, e permita que ela entre em seu Coração.

4.    Você pode continuar usando o som ZAHM até que sinta que está completo. Nota: Saiba que é muito importante integrar plenamente em você a essência vinda do marcador antes de trazer o som ao Marcador novamente. A essência do “marcador” realça e alinha você ao aspecto do seu Eu Superior através do seu Coração.

ALÉM DA ILUSÃO

Saiba que você pode florescer na Terra e viver além da ilusão dentro deste cenário multidimensional do Eu. Este sempre foi parte do plano divino. Este é o seu próximo passo.

Você é, na Verdade, naturalmente um ser sagrado multidimensional. Você está recebendo as chaves para acessar novamente a porta de entrada do seu Coração, que restabelecerá você a um estado natural de Ser, ao seu Eu Superior.

Através desse elemento em mudança no planeta há a ação constante de Véus sendo levantados, revelando um acesso mais fácil para esse nível de você de consciência expandida, reabrindo o seu aspecto superior de Ser. É um tempo sagrado, um destino para este novo projeto de despertar para você pessoalmente e para todo o planeta. Este tempo já começou, e está se abrindo para você.

Virá um tempo, em um certo momento, quando os Véus da Ilusão terão se levantado completamente em seu planeta. Toda a humanidade acordará “do sonho”, da Ilusão, naquele momento. Ao acordar do sonho, eles irão simplesmente se lembrar e reconectar-se com quem eles são. Haverá aquela reconexão natural ao seu Sagrado que já existe agora além do Véu. Quando isso acontecer, esta mudança neles será tão natural quanto respirar.

Aqueles de vocês que já estão despertos e no caminho precisam dar este passo conscientemente e atravessar os Véus agora, permitindo que você sustente uma plataforma estável para o resto da humanidade dar o seu próximo passo no momento certo. Esta é parte do seu pré-acordo.

Nós continuamos a testemunhar você em sua evolução. Convidamos você a nos invocar para dar apoio individual em suas necessidades. Este pedido deve vir do seu próprio Espaço do Coração. O som sagrado que apresentamos a você irá acelerar as reconexões do seu Coração e esta abertura em seu coração permitirá que nos comuniquemos com você. Esta é a sua hora de florescer internamente. Através do seu próprio Coração você vem para Casa.

Bênçãos, Os Pleiadianos – Por Christine Day

Publicado originalmente em inglês no endereço:

http://www.edgemagazine.net/2017/06/a-pleiadian-message-new-markers-of-light/

Tradução para o português no endereço:

http://christineday.wixsite.com/portugues/mensagem-dos-pleiadianos-jun-2017

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