Artigos, Terapias Integrativas

As 7 Verdades do Bambu: Ensinamentos Sagrados

“Felicidade é o fruto do conhecimento interior.” (Provérbio Budista) 

“Para levar Luz à sua alma é preciso levar Verdade às suas sombras, às suas raízes.”

O bambu, apesar da sua simplicidade, é considerada uma das árvores mais resistentes na natureza. É tão durável quanto o concreto e a sua tração é comparada ao aço. Suas utilidades abastecem inúmeros setores da economia, da arquitetura, da saúde, da música, da sustentabilidade ambiental e da sobrevivência humana, sendo incontáveis as possibilidades do seu uso. Florestas de bambu estão espalhadas pelo Japão, China e outros países, sendo considerado uma planta nobre e sagrada. É símbolo da multiplicação, da generosidade, da persistência, da flexibilidade, da humildade. No Japão e na China acredita-se que seu tronco oco serve de morada aos deuses.

Os monges budistas fabricavam pincéis exclusivamente de bambu, desfiando as fibras das pontas em sinal de respeito pela vida animal. Os bambus sempre serviram para reflexões e possuem simbologias profundas para o crescimento da alma. Os budistas chamam-lhe de “Benção do Buda”. Contam que o Buda, quando pressentiu sua morte, retirou-se para uma floresta de bambus para obter clareza e sabedoria. Para os japoneses, o bambu sinaliza ao homem como alcançar a paz interior.

Todas as tradições ancestrais chinesas e japonesas fornecem ricas lições sobre o bambu, que servem de orientações para uma vida com reflexão. A simbologia chinesa trás várias significações também. Para os que praticam o Tai Chin Chuan, o bambu simboliza ‘Saúde e Longevidade’, não somente a juventude eterna, mas a utilidade da velhice: como realizar caminhos para obter tempo e saúde, cumprindo melhor a trajetória reencarnatória.

Na saúde feminina, por exemplo, utiliza-se o bambu em cosméticos, maquiagens e produtos de beleza sustentáveis, assim como na produção de tecidos impermeáveis para absorventes ecológicos – menos produção de lixo e menos impacto ao meio ambiente. Outra prática utiliza canos de bambu na chamada Bambuterapia, cuja massagem terapêutica pode ser altamente relaxante para os músculos e a mente, como profundamente revigorante para o sistema circulatório e linfátivo.

Já para os Taoístas, os bambus representam a beleza da natureza em festa, a força e a vitalidade. Sempre estão associados à elegância pela graciosidade e pelo porte imponente de seus ramos – atingindo a altura de 24 metros – assim como pela harmonia com que se unem num bambuzal. A natureza festiva de um bambuzal, com o verde vívido e magnífico, refletem a alegria e a paz que almejamos no dia a dia.

O bambu, sendo planta de caule flexível, durante as tempestades tenebrosas eles vergam, eles descem à terra, eles dançam sob as fúrias dos ventos. Depois, voltam a erguerem-se altivos e fortes. Ele verga, mas não é derrubado, servindo de exemplo para aprendermos a encarar as dificuldades.

Na vida, todas essas tradições ancestrais nos ensinam a utilizar a sabedoria da natureza. Nos auxiliam a caminhar mais presentes, mais conscientes para compreendermos o interior da alma. Breves contos taoístas servem como ferramenta para ilustrar esses sábios ensinamentos, passados de geração à geração, cujas simples e profundas lições podemos aplicar em nossa jornada, em nosso crescimento pessoal e espiritual.

1 – Conto Taoísta: Existia uma grande floresta, cheia de árvores grandes de porte largo. Junto delas, ricos bambuzais soberbamente embelezavam a floresta. Num período de grandes tempestade, com raios, trovões, fortes ventos, muitas arvores grandes e medianas acabaram-se no chão, apenas restaram os bambuzais e uma árvore larga de grande porte. Após certo período, até essa árvore não suportou a força dos ventos, e derrotada tombou ao chão. Essa história era passada oralmente como aprendizado, mostrando que a resistência do bambu aos ventos fortíssimos ocorria por causa de sua flexibilidade. E como os chineses sempre buscavam a utilidade nos sinais da natureza, assim os bambus foram utilizados em construções.

2 – Conto Taoísta: Certa vez, um mestre Taoísta olhando um lindo bambuzal ensina a seu discípulo sobre as reflexões e as pontes que poderiam ser feitas com aquela planta, informando que o bambuzal trazia orientações para uma vida de paz no coração, e inicia ensinando as setes lições ou verdades do bambu:

Primeira verdade: o bambu nos ensina que a mais importante verdade é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele único: o princípio da paz, aquele que me chama, que é Deus.

Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, porque o que ele tem para cima também tem para baixo. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus, na oração que vem da alma, do coração.

Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer altivo ele permite que nasça outros a seu lado – como no cooperativismo. Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre juntos uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes, tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos para que, desse modo, se livrem dos predadores.

Quarta verdade: o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita – comunidade – o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

Quinta verdade: o bambu é cheio de nós (e não de eus). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós representam os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós também são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores se soubermos aprender com eles.

Sexta verdade: o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio de Alma.

Sétima verdade: o bambu só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Essa é a sua meta.

Seja como o Bambu! Ele verga mas não quebra, porque antes de chegar ao Alto passou muito tempo enraizando! Namastê! ❤

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Super Alimentos: Remédios Naturais e 100% Vitais!

São chamados de Super Alimentos aqueles que possuem na sua composição alto índice nutricional, grande quantidade de vitaminas, minerais e elementos essenciais para uma saúde integral. Geralmente, são fontes potentes de antioxidantes e nutrientes essenciais: aqueles que precisamos mas que nosso corpo não consegue produzir sozinho.

Tendo em vista a crescente busca pela qualidade de vida, pela alimentação orgânica e vegana, por práticas sustentáveis e de preservação animal e ambiental, cresce também a preocupação com a qualidade e a maneira como os alimentos são cultivados, o que faz com que a opção pelos “super alimentos” seja uma alternativa para suprir necessidades que nem sempre conseguimos através da ingestão de alimentos na rotina.

Para facilitar a compreensão, esses alimentos foram divididos em 5 categorias. São fáceis de serem encontrados, tanto em supermercados – nas sessões de orgânicos ou produtos naturais, nos mercados públicos de sua cidade, quanto em lojas de produtos naturais. Alguns também são encontrados em farmácias de manipulação se optar por consumi-los em cápsulas. Prefira aquelas que sejam de sua confiança e de seu conhecimento. Mas, acima de tudo, uma dica: fique longe dos transgênicos – alimentos geneticamente modificados – e incentive o consumo de alimentos provindos de produtores locais e agricultura orgânico-ecológica. Com isso, além de contribuirmos com a preservação do meio ambiente e de nossa saúde, possibilitamos que o que é “da nossa terra” seja valorizado. Namastê! ❤ 😉

  • REINO DOS GERMINADOS E VEGETAIS VERDES ESCUROS

Esses alimentos possuem grandes concentrações de nutrientes facilmente digeridos, compostos que ajudam na queima de gordura, e vitaminas e minerais que protegem e curam nosso corpo. Ainda contêm uma grande variedade de substâncias benéficas, incluindo proteínas e bactérias benignas – o que ajuda nosso corpo a construir músculos e tecidos mais limpos, ajuda o sistema digestivo a funcionar de forma mais eficaz e nos protege contra algumas doenças e enfermidades.

Estas verduras são extremamente ricas em clorofila, o pigmento que dá a cor verde às plantas. A estrutura molecular da clorofila é muito semelhante à do sangue humano e estudos mostram que, quando essa é consumida, a produção de hemoglobina no sangue é aumentada. Uma maior quantidade de hemoglobina no sangue também significa que o sangue está mais rico em oxigênio, o mais importante elemento necessário para que as células possam se desenvolver.

Gérmen de trigo: Ao contrário do grão inteiro do trigo, uma vez que gérmen, como o próprio nome diz, já foi germinado, não contém glúten ou outros agentes alergênicos comuns. Ele é um agente alcalinizante, e é excelente para a promoção de um sangue mais saudável. Ajuda a glândula tireóide a estimular o metabolismo, o que auxilia a digestão e, consequentemente, promove a perda de peso – o que ocorre também devido ao seu elevado teor de enzimas e seu grande poder de limpeza;

Gérmen de cevada: Possui 11 vezes mais cálcio do que o leite de vaca, 5 vezes mais ferro que o espinafre e 7 vezes mais vitamina C e bio-flavonóides do que o suco de laranja. Contém quantidades significativas de vitamina B12, o que é muito importante em qualquer dieta – e ainda mais vital caso você siga uma dieta vegetariana. Seu suco tem propriedades antivirais e ainda neutraliza os metais pesados no sangue, como o mercúrio;

Brotos (Alfafa/ Trevo/ Feijão/ Beterraba entre outros ): Brotos podem ser derivados de Grãos, Sementes e Leguminosas. Uma vez que a semente (ou leguminosa, ou grão) germina, o valor nutricional aumenta dramaticamente. Brotos têm quase 30% a mais de vitamina B e 60% a mais de vitaminas C do que sementes, grãos e-ou leguminosas não germinados. Os derivados de leguminosas e feijão têm uma textura mais densa, crocante fibrosa, enquanto os de sementes são mais suaves. Podem ser misturados em saladas, pratos frios ou mesmo em vitaminas.

Quinua e Amaranto: A Quinoa é fonte de fibras, proteínas, fósforo, ferro, cálcio, vitaminas C, E e do complexo B, além de uma substância chamada lisina, que aumenta a absorção de cálcio pelo organismo. Alguns minerais presentes são: magnésio, potássio, zinco, manganês e as vitaminas são: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, alfa-tocoferol (vitamina E). Todos esses nutrientes mencionados se traduzem em inúmeros benefícios para a manutenção da saúde. Os minerais melhoram a capacidade de aprendizado e memória (favorecendo o sistema nervoso central) e previnem contra osteoporose (cálcio combinado com a lisina), câncer de mama (fitoestrógenos) e problemas cardiovasculares (fibras que reduzem o colesterol ruim).
Já as vitaminas presentes na quinoa acabam aumentando a imunidade, acelerando a metabolização das gorduras, evitando a fadiga, combatendo problemas respiratórios e protegendo as funções cerebrais. Aconselham-se lavar os grãos antes de prepará-los. Apesar do cereal ser mais consumidos em grãos, as folhas e os botões das flores da quinoa podem ser utilizados no preparo de cozidos e refogados, assim como os flocos podem ser utilizados com frutas e granolas.
O Amaranto é rico em proteínas de alto valor biológico, melhor aproveitadas pelo nosso organismo, atuando contra o colesterol ruim e os radicais livres. Encontrado na forma de farinha ou flocos, o amaranto pode ser consumido em saladas, refogados, sopas, saladas de frutas ou como substituto do feijão. Ele melhora o funcionamento do intestino, reduzindo as taxas de colesterol, prevenindo a osteoporose, regulando a pressão arterial e retardando o envelhecimento das células.

Vegetais Verdes Escuros (espinafre, couve, chicória, mostarda, brócolis, entre outros): São tão facilmente encontrados quanto nutritivos. No entanto, a maioria das pessoas não os ingere em quantidade suficiente. Estudos estão confirmando que as populações que possuem uma dieta rica em vegetais de folhas verdes correm um risco muito menor de sofrer de doenças cardíacas e de câncer. Vegetais de folhas verdes, especialmente quando frescos e crus, contêm altas doses de clorofila, proteínas de fácil digestão, enzimas e uma ampla gama de vitaminas e minerais. Ainda por cima, atuam como tonificadores para o cérebro e para o sistema imunológico, e também como purificadores para os rins.

  • REINO DAS CASTANHAS E FRUTOS

As frutas, castanhas e nozes que são consideradas superalimentos são ricas em antioxidantes, auxiliano no combate dos radicais livres no organismo. Os radicais livres costumam ser associados à imagem de grandes vilões da saúde. Eles são, em parte, uma ocorrência natural devido ao metabolismo; no entanto, uma carga extra ou desnecessária de radicais livres está constantemente adentrando nossos corpos devido a fatores externos como poluição, cigarro, radiação, alimentos queimados e frituras.

Quando um número suficiente destes radicais adentram nosso organismo, os problemas no sistema imunológico tendem a aparecer. É nessa hora que você mais precisa de antioxidantes para dar mais força a seu sistema imunológico e, assim, combater de forma eficiente os radicais livres.

Goji Berry: Cultivada nos vales do interior da Mongólia e Tibete, esta frutinha vermelha de distinto sabor é uma rica fonte de vitamina C, apresentando 500 vezes mais vitamina C do que as laranjas e, na verdade, mais do que qualquer outra fruta. A goji berry é uma excelente fonte de vitaminas A, B1, B2, B6. É, também, um belo suplemento de proteína, com 18 aminoácidos, e ainda contém 21 minerais. Além disso, é um excelente antioxidante e tornou-se o alimento natural ideal para reverter o envelhecimento e proteger contra doenças;

Cacau Cru: Grãos de cacau crus são possivelmente a fonte mais concentrada de antioxidantes do mundo, dentre os alimentos naturais. Eles também são uma fonte extremamente rica de magnésio, mineral normalmente deficiente nas pessoas, mesmo naquelas que mantêm uma dieta equilibrada. Para aqueles preocupados com o ferro, cada porção de cacau contém 21% da dose diária recomendada de ferro. E tem mais, grãos de cacau crus são uma excelente fonte de antioxidantes, apresentando 14 vezes mais flavonóides que o vinho tinto e 21 vezes mais que o chá verde; Um Alerta: o pó de cacau e o chocolate comercial são processados através do “método holandês”, sendo submetidos a altas temperaturas e com o auxílio adicional de solventes, o que destrói a maioria de seus nutrientes e antioxidantes. Sendo assim, compre preferencialmente o cacau com certificado orgânico, seja em pó, flocos ou o grão inteiro. Desta forma, você tem a garantia de que nunca ultrapassaram os 40°C e ainda mantêm intactos todos os seus elementos.

Açaí: Componente básico da dieta de várias tribos da Amazônia, este alimento tropical tem poderosas propriedades antioxidantes graças a um elevado nível de antocianinas: pigmentos também encontrados no vinho tinto. Compre a polpa congelada ou, quando for comprar o suco, tenha certeza de que este não tenha sido aquecido para que assim tenha conservado todas suas propriedades benéficas;

Coco Verde: Uma das maiores fontes de eletrólitos na natureza. Os eletrólitos são sais ionizados em nossas células, que transportam energia por todo o corpo. A água de coco é uma alternativa muito melhor do que bebidas esportivas comerciais que são carregadas de açúcares e corantes artificiais. A estrutura molecular da água de coco é idêntica ao plasma do sangue humano, o que significa que ela é imediatamente reconhecida pelo organismo e colocada em bom uso;

Óleo de Coco: A gordura saturada de óleo de coco é uma variedade de ácido graxo de cadeia média, que é digerido mais facilmente e utilizado de forma diferente pelo organismo, quando comparado a outras gorduras saturadas como manteiga, carne e ovos. Considerando que outras gorduras saturadas são armazenadas em células do organismo, os ácidos graxos de cadeia média do óleo de coco são enviados diretamente para o fígado, onde são imediatamente convertidos em energia. O óleo de coco acelera o metabolismo, fazendo com que seu corpo queime mais calorias em um dia e, assim, contribui para a perda de peso. Melhora também a função metabólica saudável e é um agente antibacteriano, antiviral e antifúngico reverenciado. Para aqueles que tem dificuldade em digerir gorduras saturadas, sugiro o óleo de coco virgem ou extra virgem.

Barú/ Castanhas e Nozes: podem estar inclusas nesta lista pela importante e considerável quantidade de minerais e efeitos antioxidantes. O Barú levemente torrado com rapadura de cana-de-açúcar natural (sem o açúcar refinado) é um poderoso tônico, capaz de combater a fadiga e o cansaço físico quando usado nesta combinação todos os dias.

Limão: acrescentado aqui como uma fruta “curinga” e um “detergente” para o organismo. Seu grande teor de vitaminas o converte em um grande depurador de toxinas e um implacável bactericida. Pode ser considerado um super alimento porque faz o papel de mineralizar o organismo e desintoxicar o corpo quando tomado em jejum, 20 a 30 minutos antes da primeira refeição. O efeito de mineralização também ocorre quando consumido após as refeições, sem açúcar ou adoçantes, e com atenção à proteção do esmalte dos dentes. Prefira consumi-lo com um canudinho. Contra-indicações: em pessoas com anemia, pressão baixa, fragilidade dos ossos e qualquer outro problema onde seu alto consumo não possa ser recomendado.

  • REINO DAS ABELHAS

Os egípcios escreveram sobre os superalimentos provenientes das abelhas em 5500 a.C., os índios os usavam em suas cerimônias religiosas há mais de 3000 anos, e até mesmo os babilônios os utilizavam em suas práticas medicinais. O mundo ocidental, ironicamente, descobriu seus benefícios por acidente, durante um estudo feito com apicultores russos, cuja expectativa de vida ultrapassava os 100 anos. O estudo descobriu que a alimentação desses apicultores era baseada na ingestão de mel cru todos os dias.

Infelizmente, em função do uso de pesticidas, fungicidas e poluição eletromagnética esse reino tão sagrado está desaparecendo. Numa visão otimista, essas hábeis e magníficas comunicadoras podem estar deslocando-se para recantos inimagináveis ou inacessíveis ao ser humano, onde poderão existir em comunhão à natureza. Um projeto a ser incentivado e que torcemos que se estenda pelo Brasil é o Flow Hive: a caixa de abelhas cujo design foi desenvolvido por dois apicultores australianos que promete proteger nossas amadas abelhas e o meio ambiente. Assista o vídeo para saber mais!

Geleia real: É um um néctar feito com a secreção das glândulas da cabeça das abelhas operárias. A abelha-rainha alimenta-se quase exclusivamente de geléia real e vive em torno de 40 vezes mais tempo do que o resto das abelhas. A geléia real contém todos os nutrientes necessários para sustentar a vida, além de ser a fonte mais rica do mundo de ácido pantotênico (também conhecido como vitamina B5), conhecido por combater o stress, fadiga e insônia e é um nutriente vital para manter pele e cabelos saudáveis;

Mel: Coletado pelas abelhas a partir de plantas com flores e formado em grânulos, o favo de mel é o alimento mais completo encontrado na natureza e tem 5 a 7 vezes mais proteína do que a carne. Ele é especialmente benéfico para quem precisa de nutrientes e energia extras, como atletas ou pessoas que se recuperam de alguma doença. É um antídoto natural na luta contra alergias, particularmente rinite e sinusite;

Pólen: Pesquisas mostram que o pólen neutraliza os sinais de envelhecimento e aumenta as capacidades mental e física;

Própolis: Trata-se de uma substância resinosa que as abelhas depositam nas paredes de suas colméias, lugar considerado como um dos mais anti-sépticos da natureza. As poderosas propriedades antibióticas, antibacterianas e antivirais da própolis podem ajudar a proteger nosso organismo e reforçar nosso sistema imunológico. Estudos apontam que a administração de própolis durante uma época com alta incidência de gripes e resfriados reduz suas chances de contrair estas enfermidades, além de atenuar sintomas como tosse e inflamações na boca, amígdalas e garganta.

  • REINO DAS ERVAS E RAÍZES

As ervas podem fornecer inúmeros nutrientes que nosso corpo não costuma receber normalmente – seja devido a uma alimentação ruim ou mesmo a alguma deficiência no cultivo de nossa comida (por exemplo, contaminação do ar ou do solo).
A ingestão de ervas é benéfica, principalmente, para auxiliar o corpo a retornar ao seu estado de equilíbrio.

Ervas têm sido usadas durante séculos como métodos de cura natural. Seus nutrientes são melhor aproveitados quando elas são utilizadas inteiras, em vez de apenas consumindo seus “ingredientes ativos” de maneira isolada.

Aloe Vera (Babosa): É uma suculenta alga que habita preferencialmente áreas tropicais e subtropicais. Foi considerada um superalimento após estudos identificarem seus setenta e cinco compostos de cura, incluindo esteróides naturais, agentes antibióticos, aminoácidos, minerais e enzimas. Esta planta tem sido utilizada desde os tempos dos egípcios como um hidratante para a pele e como cura para queimaduras, cortes, contusões, acne e eczema. Isto graças, principalmente, a sua alta concentração de enxofre natural. Sucos de aloe vera servem para alcalinizar o trato digestivo evitando o excesso de acidez, que é uma causa comum de indigestão, refluxo ácido, azia e úlcera;

Echinacea: Esta erva é usada como antibiótico natural e estimulante para o sistema imunológico, ajudando no aumento da resistência a doenças – o que lhe confere certa popularidade quando o assunto é gripes e resfriados. Sua eficácia vem da sua capacidade de estimular o fluxo de linfa (liquído rico em glóbulos brancos que atuam no combate às bactérias) pelo corpo. A linfa corre paralela a nossa corrente sanguínea e ajuda a carregar as toxinas para fora. A erva pode ser encontrada na forma líquida ou em cápsulas, devendo ser ingerida de 2 a 3 vezes por semana nos períodos de alta incidência de gripes. Ultimamente, seu chá tem sido amplamente utilizado no tratamento contra infecções e contra cânceres;

Ginseng: Amplamente utilizada há séculos em toda a Ásia como um tônico estimulante, esta erva mostra-se extremamente benéfica para pessoas que estão se recuperando de uma doença ou cirurgia, devido às suas propriedades restauradoras e anti-infecção. Ela ainda atua contra o stress e contra a fadiga.

Urtiga: Considerada o “motor do intestino”, a urtiga é incrivelmente eficaz na remoção dos quilinhos indesejados. Uma xícara de chá de urtiga de manhã é ideal para começar as atividades intestinais. Suas folhas melhoram a função da tireóide, aumentam o metabolismo e liberam muco no cólon permitindo a descarga dos resíduos em excesso;

Gengibre: Utilizado como remédio natural para muitas doenças há séculos. Atua de forma eficaz na prevenção do câncer do cólon do útero e câncer ovariano. Utilizado contra enjôos matinais, náuseas. É um poderoso anti-inflamatório e analgésico natural –  quando em forma de chá ou utilizado em massagens através do óleo essencial – para problemas de dores de cabeça, azia e má digestão, gripes e resfriados. Na Medicina Ayurveda, é usado como antídoto para equilibrar um alimento doce. Na Medicina Chinesa, quando o chá é aliado ao mel, alivia cólicas menstruais.

Açafrão/ Curcuma: É no rizoma da Curcuma longa ou Açafrão da terra que está o componente mais ativo da planta, a curcumina presente em 2 a 5% deste delicioso tempero. A curcumina é um anti-inflamatório e poderoso antioxidante. Possui uma série de efeitos na prevenção e no tratamento do câncer e, por isso, é considerado um fitoquímico capaz de defender o organismo de células malignas. Existe uma vasta pesquisa médica e estudos clínicos sobre os efeitos da cúrcuma no organismo, comprovando sua eficácia na prevenção de muitas doenças. Na Índia, através da medicina ayurvédica, é aplicada há mais de 6000 anos para várias desordens de saúde.

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, resolveram checar se as já conhecidas propriedades da curcumina – também sendo um dos ingredientes do curry – seriam capazes de defender o sistema nervoso dos males causados pelo Parkinson. Eles observaram que a substância age diretamente sobre uma proteína que, quando está alterada, favorece a morte dos neurônios. Ao entrar em ação, ela diminuiu de 50% para 19% a proporção de células danificadas. “Esse pigmento é antioxidante e anti-inflamatório”, confirma o nutricionista Erick Prado de Oliveira, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu, no interior de São Paulo. “Então, poderia prevenir doenças neurodegenerativas”, conclui.

Dente de Leão/ Alcachofra/ Bardana/ Cardo Mariano: incluo aqui estas ervas porque são potentes purificadoras do sangue e do fígado, auxiliando significativamente em processos de desintoxicação para consequente melhora da circulação do sangue.

  • REINO DAS ALGAS

Algas são as maravilhas da natureza! Elas são consideradas as mais ricas em nutrientes e também a fonte mais abundante de minerais no reino vegetal, pois ficam em constante contato com diferentes nutrientes no oceano. As principais e mais ricas são:

Espirulina ou Spirulina: É uma micro-alga cultivada que já foi muito consumida, por milhares de anos, pelos povos indígenas do México e da África. Atualmente é considerada uma das fontes de proteína com maior concentração que se tem conhecimento, uma vez que 70% de sua composição consiste exclusivamente de proteínas. Estudos têm mostrado que a espirulina pode ajudar tanto no controle dos níveis de açúcar no sangue quanto no controle sobre os “desejos” por comida, tornando -se um alimento chave para os diabéticos. Ainda pode ser utilizada para ajudar na perda de peso, ou como suplemento nutricional;

Chlorella: Trata-se uma alga de água doce e, assim como outras algas, contém um perfil completo de proteínas, todas as vitaminas do complexo B, vitaminas C e E, e muitos minerais. É muito benéfica para o sistema imunológico, para a redução do colesterol e na prevenção do endurecimento das artérias. Vale notar que esse endurecimento é um fator precursor de ataques cardíacos e derrames;

Das principais propriedades medicinais e nutricionais das algas, estão:

  • Purificadoras do sangue: A composição química das algas é tão próxima a do nosso sangue que elas são excelentes para regulá-lo e purificá-lo;
  • Ricas em cálcio: Podem conter até 10 vezes mais cálcio do que o leite e oito vezes mais do  que a carne;
  • Alcalinizantes: Ajudam a alcalinizar nosso sangue, neutralizando os efeitos ácidos de nossa alimentação moderna;
  • Propriedades quelantes poderosas: Oferecem proteção contra uma grande variedade de toxinas, incluindo metais pesados , poluentes e radiação, convertendo-os em inofensivos sais que o corpo pode eliminar facilmente;
  • Antioxidantes:  como os lignanos (compostos químicos de ocorrência natural), que têm propriedades anti-cancerígenas;
  • Desintoxicantes: São ricas em clorofila (o pigmento geralmente verde responsável pela fotossíntese), um poderoso desintoxicante natural que nos ajuda a eliminar os resíduos;
  • Aumento da perda de peso: Desempenham um papel importante na promoção da perda de peso e impedem a formação de celulite. Sua elevada concentração de iodo contribui para estimular a glândula tiróide, a qual é responsável pela manutenção de um metabolismo saudável. Ao mesmo tempo, seus minerais agem como eletrólitos que quebram as ligações químicas responsáveis por selar as células de gordura, permitindo a eliminação dos detritos.

Outra relação de algas que podem ser encontradas na culinária japonesa/ oriental:

Nori: É a conhecida alga utilizada para fazer sushi. Se fizer o seu sushi próprio em casa, certifique-se de usar as folhas de nori não tostadas para ter o máximo teor de nutrientes;

Kelp: Também conhecida como alga marrom, é a alga mais comumente encontrada ao longo das costas do oceano. Devido às suas folhas grossas, é perfeita para ser usada em um banho de algas quente. Ela também está disponível em forma de suplemento, responsável por manter seu metabolismo regulado;

Dulse: É uma alga vermelha e pode ser comprada inteira ou como flocos. É ótima quando usada como tempero em saladas, legumes e sopas;

Arame: Trata-se de uma alga negra de aparência viscosa. Precisa ser embebida em água por alguns minutos antes de colocada para cozinhar, para que aumente de tamanho. Fica deliciosa quando adicionada a pratos de grãos, sopas, saladas e molhos;

Wakame: Alga de coloração verde escura, a wakame é vendida fresca ou desidratada. Tem um gosto melhor quando hidratada em água por alguns minutos antes de ser usada. Polvilhe em sopas, guisados, assados e outros tipos de pratos salgados;

Kombu: É usada há séculos no Japão como um intensificador de sabor. Uma dica de consumo seria adicionar uma tira de kombu quando cozinhar feijão para torná-los mais digeríveis e reduzir flatulências provocadas por eles.

DICA: Quando você for comprar algas, escolha marcas com certificados orgânicos. Uma vez que algas absorvem as propriedades da água em que são cultivadas, ao comprar as orgânicas você garante que elas tenham sido cultivadas e colhidas em águas não poluídas, livres de metais pesados e substâncias químicas nocivas.

Fonte Complementar: foodmatters/ superfoods – Assista o Trailer Oficial 

Sugestões de Documentários Relacionados: Demain (Amanhã)/ Foodmatters/ Fed Up/ GMO OMG/ Rotten (Série Netflix)

Artigos, Mensagens Irmãos das Estrelas

Mensagem Pleiadiana: O Sol, o Seu Coração, A Verdade e o Ano Novo

Aqueles que tiveram a oportunidade de “abrir-se” para os primeiros raios de Sol deste Novo Ano certamente puderam sentir a nova frequência energética mencionada aqui, nesta primeira mensagem de Christine Day para este ano.

É clara e pulsante a sensação de imensa alegria e gratidão à Vida, a vida que pulsa dentro de nós todos os dias e que, às vezes, não destinamos tempo para senti-la; uma sensação de haver mais oxigênio nos pulmões e no cérebro, uma paz no coração, como se a consciência pudesse deslocar para uma outra dimensão, onde é possível sentir e perceber uma mudança grande de frequência comparada ao ano que passou – mais leve, mais calorosa, mais perfumada – principalmente percebendo a natureza ao redor que reage lindamente, da mesma forma.

Que as luzes, os códigos e as verdades cósmicas contidas nos Raios de Sol possam iluminar ainda mais nossa consciência, para que os próximos passos na jornada sejam dados com mais sabedoria, leveza e clareza de propósito. Muitos ainda permanecem enfrentando os seus dilemas – interligados aos medos, aos apegos, ao comodismo, à vaidade, à família, aos relacionamentos, dilemas que apenas necessitam ser olhados e resolvidos para seguir adiante.

À medida que avançamos no caminho “desenterrando” as densidades do passado – tudo o que ficou mal resolvido, tudo o que foi empurrado para baixo do tapete ou “empurrado com a barriga” – nos deparamos com muitas verdades vindo à tona, cujo objetivo é nos impulsionarmos cada vez mais para o nosso centro de equilíbrio e paz. Tudo isso para que, à medida que vão sendo desenterradas, compreendidas, resolvidas, essas densidades possam ser liberadas, separando o que é nosso do que é do outro, nos desidentificando com o que não queremos mais diante do que se quer para o momento presente e para o futuro.

Nosso espaço do coração é como uma cósmica flor de lótus, multidimensional e multifacetada. Permita-se abrir-se como uma flor para receber o que é seu por direito divino: o que é seu está reservado, basta conscientemente estar aberto para receber! Receba a sabedoria do Sol e desperte o seu Sol Interior! Estamos aqui para atingir este objetivo: sermos o nosso próprio Sol a partir dos raios luminosos de amor, gratidão, verdade e Vida do nosso coração! E ao alcançar este estado do Ser, unirmo-nos a outros Sóis e evoluirmos juntos!  Namastê! ❤

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Amados, nós os saudamos.

A humanidade moveu-se, realinhou-se com seu novo potencial de despertar, entrando na próxima fase da energia do “Novo Amanhecer” no momento do Ano Novo. Nesse momento preciso, houve uma mudança física real do Sol em relação ao planeta. Este reposicionamento criou a abertura de uma interação multidimensional entre o planeta Terra e o Sol. Bem nesse momento, o Sol reposicionou-se, realinhou-se, mudando sua relação dimensional com a Terra. Ao mover-se para um caminho direto de alinhamento com a Terra, houve a abertura de uma série instantânea de pontos de acesso multidimensionais no planeta.

Em um momento todas as configurações de frequência em seu planeta mudaram. Este reposicionamento do Sol permitiu que o propósito multidimensional da Terra acessasse novamente outra faceta da Frequência dos Raios do Sol, que contêm a forma mais pura das Emanações de Deus.

Este reposicionamento do Sol foi um acontecimento predestinado. É uma construção sagrada que trará uma mudança profunda no centro magnético do seu planeta, iniciando a criação de um novo ciclo dimensional de mudança contínua nesse ponto de rotação do eixo no interior do centro da Terra. Esses ciclos de rotação estão formando padrões de renovação de uma Frequência de Luz, a qual é projetada para levantar mais véus da Ilusão em seu planeta e abrir a consciência humana. Esses padrões de renovação são magnéticos em forma; sua ação é a de alinhar vocês de volta às revelações da Verdade – permitindo que você se lembre e perceba aquilo que é Verdade, revelando o seu coração multidimensional.

MUDANÇA ENERGÉTICA

As mudanças dinâmicas dentro desses padrões renovados são feitas para mudar a estrutura energética da Terra, para dar suporte e ancorar uma mudança de consciência. Os raios multidimensionais do Sol estão impactando totalmente todas as redes de alinhamento do planeta, reabrindo um espectro energético multidimensional que redefine a Terra. Essas energias reconstruídas trazem a energia da Terra de volta ao alinhamento com o resto deste universo residente. O seu planeta está começando a vibrar de acordo com o seu universo residente, dando mais suporte à sua transição. Há a abertura da ação invisível, desenvolvendo uma sinergia natural que está sendo criada e construída bem agora entre a Terra e o resto do universo.

Cada um de vocês no caminho está tendo um papel essencial conforme se ligam conscientemente com o seu coração multidimensional. Ao alinhar-se conscientemente com o seu coração você ancora e cria uma fluidez de padrão de Luz, que dá suporte à expansão desse acontecimento de sinergia por todo o universo.

Os Raios do Sol sempre contiveram as Emanações multidimensionais de Deus, e agora com este reposicionamento do Sol, vocês estão recebendo esses níveis mais elevados das Emanações. O planeta Terra começou uma nova fase de autorrealização através deste alinhamento mais direto a essas formas multidimensionais de Deus.

A energia no planeta estará em um estado de ajuste contínuo durante 2018. Haverá uma criação acelerada de drama dentro da Ilusão da terceira dimensão em seu planeta. Você precisará Soltar como nunca antes e fazer a Escolha Consciente de alinhar-se com o seu coração acima do drama. É como se toda a densidade de dentro do planeta fosse desenterrada, nada poderá permanecer escondido nessa fase da transição. TUDO QUE NÃO CONTENHA VERDADE SERÁ REVELADO.

CENTRALIZAÇÃO

Durante esse processo de desenterrar você precisará permanecer centrado em seu coração, focando somente no momento. Use a respiração consciente (inspirando e expirando pela boca) e confie nos processos que acontecerão ao seu redor. Este tempo pede que você testemunhe o desenrolar dos momentos ficando conectado àquilo que está dentro de você.

Em contraste com toda essa agitação que acontecerá através do desenterrar, você será capaz de utilizar a energia pura de despertar que está disponível através do seu coração. Os padrões recém desenvolvidos nos raios do sol reabrem uma porta de entrada para você se realinhar com o seu próprio aspecto sagrado único que existe dentro da esfera expandida do coração.

As células do seu coração são naturalmente multidimensionais e são capazes de responder e alinhar-se totalmente a essas emanações multidimensionais de Deus. Você escolhe os momentos em que começa a canalizar esta energia a partir dos raios do sol. Você escolhe quando você se abre para receber, como uma flor ao sol. Você pode ativar o processo desta metamorfose através do redesenho do potencial multidimensional do seu coração.

A caminho da próxima fase, você tem estado em um processo profundo e contínuo de “não saber”, de nada parecer claro, nada parecer funcionar em sua vida. Ao mover-se por janeiro, os raios do sol trarão uma luz natural para iluminar o seu caminho. Coletivamente, vocês podem mover-se como uma comunidade consciente. Com “CADA UM SENDO COMO UM RAIO DE SOL” VOCÊS CONSTROEM UMA TOCHA COLETIVA iluminando o caminho.

DANDO UM PASSO ADIANTE​

Você começa este mês de janeiro a ser capaz de ver, perceber ou sentir o caminho à sua frente. Você pode começar a dar passos adiante conforme você se religa ao seu coração multidimensional um passo de cada vez.

A sua ativação consciente com o sol através do seu coração é poderosa. Você deve trabalhar em aliança com os raios do sol, sempre trazendo a sua consciência “ao resto” nos raios do sol. Desenvolver esta forte aliança entre o seu coração e o sol por escolha consciente levará você a uma série de camadas multidimensionais que compõem a câmara do seu coração. Este processo de recalibragem permite que você entre em sinergia com as emanações expandidas de Deus.

Este mês SERÁ UMA OPORTUNIDADE ESSENCIAL DE DESENVOLVER SUA ÂNCORA, criando um caminho para Casa para um despertar mais elevado de consciência. O seu processo irá requerer que você continue a desacelerar e utilize a respiração consciente. Isso dará suporte a você no processo metamórfico que acontecerá em seu coração. Você descobrirá o poder de transformação do seu coração, dando a você acesso direto ao estado de receber plenamente as bênçãos de luz, que estão sendo entregues a você a partir da essência de Deus contida nos raios do sol. Você estará autorrealizado ao realinhar-se ativamente aos seus dons através da reconexão com as emanações de Deus.

Nesse caminho acontecerá uma redefinição em você. Ao DEIXAR IR TUDO O QUE VOCÊ PENSA QUE SABE E TUDO O QUE PENSA QUE COMPREENDE, este processo pode ser acelerado – porque este é um momento para sentir. Você deve ser guiado pela luz em seu caminho, entrando em outro nível de confiança.

O seu caminho, que é iluminado pelos raios do sol, ilumina o seu destino para você seguir. Abra-se à essência viva de brilho que está contida e criada dentro dos raios do sol. Testemunhe a luz que está explodindo por todo o planeta a cada dia, a cada momento. Abra-se aos reflexos de luz que estão dentro da água, nas folhas das árvores, que são espelhados em qualquer superfície ao seu entorno e chame você.

Você deve trabalhar conscientemente com essas emanações de Deus e construir esta aliança através do seu coração. Os raios do sol estão mais potentes quando o sol surge no horizonte, ao amanhecer. O seu coração reconhece a potência da energia e, neste momento, acontecerão revelações contidas dentro de uma série de luz refletida dentro dos raios. Haverá Verdade emanando diretamente através das expressões expandidas de Deus, movendo-se e abrindo-se dentro do seu coração.

CONEXÃO DIVINA​

Nós, os Pleiadianos, estamos transmitindo energias de estabilização para abrir o seu campo energético para capacitar você para receber os mais recentes padrões energéticos da Luz que a membrana da Videira Sagrada está filtrando para você agora. As células do seu coração reconhecerão esses padrões de despertar e absorverão prontamente a essência da Luz fluida contida dentro do padrão. Sua habilidade de permanecer equilibrado durante essa transmutação será obtida de dentro do seu coração.

Esta é a sua hora de reentrar na vastidão do seu coração através da sua participação consciente com os raios de luz do Sol antes do Ano Novo. Cada raio refletirá a sua verdadeira Essência do Padrão que você é. Dentro desses raios de Luz você pode receber a renovação de um padrão do Eu, fluindo para dentro das células do seu coração, das células do seu corpo. Esse padrão transforma a sua estrutura energética e realinha a Marca da Luz sagrada que você carrega. Prepare-se agora para expandir a sua conexão sagrada dentro do seu Coração, para abrir-se como uma flor ao Sol, levantando voo como uma mariposa para uma chama. REINTEGRE-SE AO SOL, DO QUAL VOCÊ É NATURALMENTE UMA PARTE.

NOVA TELA​

Este ano novo de 2018 anuncia uma nova tela para você criar a sua pintura. Você será trazido mais fundo no significado de tudo o que você viveu e suportou durante esse processo da terceira dimensão até este ponto. Essas revelações trazem uma apreciação pelas suas experiências humanas durante o caminho em zigue-zague da sua vida, que coletivamente trouxe você a quem você é, neste exato momento. Em retrospectiva, você ganhará clareza dos muitos papéis que você teve e terá um vislumbre do que devem ser seus papéis futuros.

Ao construir cada pedaço da sua multidimensionalidade, um desenvolvimento natural e contínuo surgirá em você, uma compreensão cada vez mais profunda do conteúdo vasto do espaço individual do seu coração. Haverá momentos de reconhecimento da frequência EU SOU do EU. Esses reflexos serão mostrados a você como num espelho através das emanações expandidas de luz do sol. Você estará mais ciente de estar constantemente recebendo suporte através da essência dos raios do sol ao mover-se pelos níveis de autotransformação.

Na realidade, cada um de vocês é “o UM”. Através da reconexão com a luz consciente do seu ser, você irradia esta verdade para a humanidade. Você é testemunhado ao lançar-se conscientemente (…)

Nós testemunhamos você e sustentamos a essência de amor ao seu redor.

Bênçãos, Os Pleiadianos – Por Christine Day

Publicado originalmente em inglês no endereço:

http://www.edgemagazine.net/2018/01/sun-your-heart-the-new-year/

Tradução para o português no endereço:

http://christineday.wixsite.com/portugues/mensagem-dos-pleiadianos-jan-2018

Artigos

O Fim dos Templos do Passado: O Despertar do Templo Interior

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“Este tempo presente representa um chamado: o Feminino Sagrado de cada mulher está sendo convocado novamente a desabrochar.

Estamos sendo chamadas; ouvimos um chamado longínquo; estamos sendo convidadas pelas Ordens das Sacerdotisas das quais fizemos parte no passado para erigirmos, no agora, os nossos próprios templos, não mais os templos dedicados às deusas, mas sim os templos dedicados ao amor universal, fraternal, materno e essencial.

Estamos sendo chamadas por nossas consciências despertas, por tudo o que faz vibrar o íntimo do nosso Ser, do nosso coração; pelo que faz irradiar e expandir a luz de nossa alma, pelo que fortalece nossas raízes em comunhão à sabedoria ancestral que habita em nós para retomarmos o nosso poder: o poder do amor, o poder interior que advém do amor desperto em nosso coração, do nosso centro de força de Vida – nosso ventre – dos nossos dons, da nossa voz, das nossas habilidades natas e intrínsecas.

Estamos sendo convocadas a reunirmos grupos de mulheres para relembrarmos a chama do fogo sagrado que habita e sempre habitou em nós, mesmo que, em alguns momentos de nossa caminhada, esta chama tenha estado apagada, escassa, esquecida ou negada.

Através do canto, da música, da dança, das artes, da magia branca e da sororidade resgatamos a alegria de rodarmos nossas saias, a leveza de abrirmos nossas asas, a alegria da celebração em unirmos nossos sons e nossas raízes sagradas para construirmos um mundo mais solidário, mais justo e amoroso para todos os envolvidos em nosso campo existencial e criacional, independente de gênero, religião e raça porque somos todas iguais quando unimos nossos centros de amor e poder!

Estamos sendo impelidas por uma Força Maior. Esta é a força da vontade provinda do espaço do coração que nos impulsiona para frente, a fim de unirmo-nos a outras irmãs de alma, irmãs de jornada, e com elas dançarmos nossa dança, a dança da Vida ao redor do fogo sagrado gerado pela união e pela sacralidade das nossas kundalinis, dos nossos úteros férteis e fecundos pelo rubro elixir da Vida de nosso sangue, sintonizado aos registros de luz do nosso DNA.

Estamos sendo impulsionadas a relembrar conhecimentos esquecidos, sabedorias de outras vidas que foram sempre responsáveis por nos auxiliar a retomar os trilhos de nossa jornada quando distanciávamos do propósito existencial.

Qualquer papel que esteja sendo desempenhado agora e que represente o sagrado feminino existente em cada mulher – seja ligado à cura, à saúde, ao cuidado com o outro, às crianças, à sabedoria e ao conhecimento, seja ao auxílio para o despertar do masculino sagrado que nos circunda – terá por objetivo a disseminação das sementes de amor através do cargo que nos é dado em multidimensões: sermos Guardiãs da Vida, Geradoras e Mantenedoras dessas sementes em prol das futuras gerações.

Você faz parte desse chamado, não importa o estágio evolutivo onde se encontre ou as escolhas e transformações que ainda necessitarão da sua energia, reconhecimento e atenção. Siga o caminho do seu coração, aquilo que faz você vibrar além dos desejos efêmeros: este é o chamado, o convite para você começar a reconstruir e voltar para seu Templo Interior!

Alta Sacerdotisa_floresta

Os templos do passado precisam deixar de existir em nosso campo mental, emocional e espiritual. Precisam ser desfeitos, esquecidos, levados pelos ventos e pelas águas, liberados no tempo e no espaço. Suas pedras e memórias precisam ser transformadas nos ossos da Terra para que sejam unificadas aos ciclos sagrados da Mãe Natureza e à Consciência Geradora da Vida Planetária.

O fim dos templos do passado nos ensina sobre o fim dos sacrifícios, das oferendas e dos rituais feitos em nome de deusas e deuses; o fim à dependência de algo ou alguém para atingir uma ilusória felicidade e prosperidade – ilusória porque a prosperidade real reside no fluxo natural e abundante do universo, que é constante e nos chega sem sacrifício, com amor, gratidão e leveza, sem que precisemos ferir ou prejudicar o outro visando a conquista de interesses pessoais.

Os templos do passado existiram para nos lembrarmos de que a “Deusa”, a Grande Mãe, a Consciência e a Essência do Feminino Sagrado está em nós, sempre esteve. Apenas fomos programadas para renegá-las. Eles existiram para relembrarmos esta unificação através dos círculos sagrados do feminino.

E esta integração é evolução quando conseguimos atingir a mestria no plano da matéria – sermos os mestres de nós mesmos em ação – através da reconstrução do nosso Templo Interior. Esta ação não está distante nem tão pouco é privilégio dos Nirmanakayas pois, através das nossas escolhas no agora, poderemos conquistá-la ainda nesta existência.

Sermos mestres de nós mesmos não significa sermos perfeitos, mas sim responsáveis por todas as partes, todos os aspectos, todas as consciências multidimensionais que dizem respeito a nós. Este é o desafio: reconhecermos, resgatarmos, transformarmos, curarmos e transcendermos as experiências dessas partes, sejam elas luzes ou trevas.

Voltemos para este Templo Interior. Fiquemos por lá o tempo que for necessário, na companhia do silêncio da mente, da quietude das águas de nossas emoções, na paz que reside em nosso centro. Deixemos o coração nos ensinar o seu som sagrado e a sua linguagem. Reconectemos com a chama do amor essencial, do sagrado espaço multidimensional do nosso coração: ela está lá, esperando para ser “redescoberta”, para renascer e ser ativada por nós!

Abdiquemos dos templos de outrora, os templos de deusas e deuses, para que possamos nos tornar o Amor em ação! Seja este amor em tudo que fizer, em tudo que sentir, pensar, tocar, cantar, criar, dançar! Seja a luz da alma e a linguagem do coração; Seja o templo incorruptível e a chama sagrada.

Seja a água da geração e o fogo da criação; Seja o ar da Vida e a terra da comunhão; Seja a morte e o renascimento; Seja tudo o que Você veio Ser! Assim como somos uma centelha de Deus, também somos uma centelha divina da Deusa.”

©YEHUÁ e Ordem das Sacerdotisas do Amor e do Fogo Sagrado

Artigos, Feminino Sagrado, Terapias Integrativas

Autodiagnóstico da Menstruação: Um Mapa sobre Você

Um artigo atemporal, extremamente pertinente, útil e explicativo para aquelas que desejam conhecer melhor seus ciclos, seu corpo, suas emoções. Prestar atenção aos nossos ciclos internos também é uma forma de compreendermos nossos ciclos externos, nosso ser e vida em vários aspectos. Nossa menstruação, do meu ponto de vista, é um mapa sobre nós e sobre como estamos nos relacionando conosco e com o que nos cerca. Pode nos falar sobre nossas emoções – equilibradas ou desarmônicas, iluminadas ou escondidas da consciência, nossas transformações e processos de mudança, nossos pensamentos, nossas raízes, nossos relacionamentos afetivos e familiares, nossa relação com o passado, o presente e o futuro.

As informações descritas aqui não são um fim em si mesmas, já que cada caso requer um olhar especial diante da realidade e do histórico de cada uma. Também não tem a presunção de substituir o acompanhamento médico se necessário. Entretanto, é um ponto de partida para nos observarmos mais, nos compreendermos, nos amarmos, nos percebermos para que possamos retornar ao nosso centro de equilíbrio. Com isso, evitamos o excesso de automedicação alopática para suprimir o que precisamos olhar e reconhecer para ter a capacidade de mudar e evoluir.

O corpo chama, o corpo fala: basta estarmos atentas para ouvi-lo e compreendê-lo. Fica aqui esta dica, com amor e honra aos antigos e milenares conhecimentos do feminino sagrado que nos rege, ensinamentos que nos acompanham por vidas, por Eras; sabedorias registradas em nossa memória e nossas células, que se perpetuaram no tempo e no espaço através de nossas ancestrais porque nelas existem verdades essenciais. Namastê! ❤

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Artigo traduzido livremente do espanhol para o português, por Ana Arruda – Texto original de Sajeeva Hurtado

“Nosso corpo nos fala através da menstruação a cada mês. O que o sangue diz: Autodiagnostica sua menstruação. Em consulta, me surpreendo constantemente quando pergunto à paciente como é a sua menstruação e ela me responde:
– Normal.
– O que é normal? Eu pergunto.
– Meus seios doem muito quando estou no período pré-menstrual, dói muito quando estou menstruada, mas quando tomo um comprimido, passa. E o sangue é escuro.

E assim, uma infinidade de explicações que quero que vocês saibam que não são normais. Para mim, estudar a medicina chinesa foi um antes e depois, sobretudo na minha saúde menstrual e desde então, em toda a minha saúde de forma geral, pois o maravilhoso dessa medicina é que através do sangue podemos ver o funcionamento inteiro dos órgãos. Minha vida mudou de uma “menstruação normal” à uma menstruação saudável. Isso não significa que nunca tenha dores, ou que o meu sangramento nunca pare e se renove. Significa que já não considero essas características como algo normal e sim como uma voz, um sintoma.

Quero dividir abaixo algumas razões das anormalidades e a origem de alguns sintomas, e sobretudo o que fazer no seu dia-a-dia para evitar e corrigir o que vai mal. É importante esclarecer que esse artigo não pretende ser uma opinião médica, já que para isso precisaria de uma consulta, mas pode ser útil enquanto medicina preventiva e corretiva.
Nossa saúde, como a palavra diz, é NOSSA. E é nossa responsabilidade nos cuidar, não apenas buscar curas e prevenir o “ter que curar”.

A menstruação, assim como a ovulação, é uma função fisiológica da mulher e não deveria envolver dor ou mudanças em demais funções, como a digestiva, urinária, etc. Assim como urinar não deve doer e quando dói mostra que algo não vai bem, igualmente ocorre com a menstruação. Porém, nos ensinaram desde a primeira menstruação (inclusive antes!) que a menstruação dói. Não nos preparam para vivê-la, nos prepararam para sofrer com ela e jamais nos ensinaram que poderíamos ter prazer ao menstruar.

O que é uma menstruação fisiologicamente saudável? Entre 50 e 80ml por período, de dois a cinco dias no máximo, sangue vermelho vivo, começando um pouco mais escuro por conta da concentração. O sangue passa de grosso a um pouco mais líquido com o passar dos dias, não tem mau-cheiro, não tem coágulo. O sangramento começa com sangue e não com manchas. Ocorre de forma fluida, não se interrompe e recomeça ao longo do dia, não são três dias manchando a calcinha e depois cessa. Isso varia muito, depende do peso e tamanho da mulher. Pode ser um pouco mais de sangramento ao mês sem ser patológico. Como podemos medir quanto de sangue perdemos? Com o coletor menstrual e, hoje em dia, existem muitos no mercado. Consulte pela internet qual distribuem no seu país.

Agora, bem, na medicina chinesa existem três órgãos principais relacionados com a menstruação:
– O fígado, que é o encarregado de limpar e distribuir o sangue à cada órgão que se relaciona com a menstruação.
– Os rins, que são encarregados pelo desenvolvimento e reprodução do corpo. Contém a nossa memória ancestral, relacionada ao nosso DNA.
– O baço-pâncreas, que é o encarregado de produzir sangue através dos alimentos e de conter a menstruação através da força e tônus das veias e artérias.

Falaremos das desarmonias desses três órgãos, embora, na realidade, todos os órgãos estão envolvidos com a menstruação. O coração, os pulmões, os intestinos, todos tem a ver com a menstruação e nela se refletem o estado de todos, mas esses três são os mais visíveis e fáceis de autodiagnosticar.

*Tabela Adicional ao Artigo – Ensinamentos da Medicina Chinesa

O sangramento e a sua relação com os órgãos

  • Sintomas de frio nos rins: Quando a menstruação começa com manchas tons de café antes do sangramento. Quando dói durante o sangramento e a dor só passa com calor. Quando o sangramento não é vermelho e sim café, e somente durante o dia com atividades e calor se torna vermelho, e a noite volta ao tom café. Quando dura mais de cinco dias e nunca é abundante. Quando durante a ovulação doem os joelhos, os rins e tens mais frio do que o normal. Quando a menstruação provoca diarreia.

O que você pode fazer para isso? Cuidar para não ficar descalça e esfriar muito os pés. O primeiro ponto dos rins se encontra na planta do pé. Se esfriar, entra frio internamente até o útero, não permitindo que o sangue saia. Enfaixar o ventre durante a menstruação com uma faixa vermelha. Também é conveniente incrementar a ingestão de alimentos de natureza quente como o gengibre, a canela e o cravo.

Esses sintomas também podem ser uma manifestação no corpo de um choque emocional ou medo. O medo ativa as glândulas suprarrenais e as faz elevar sua produção e gasto de adrenalina e cortisol. Quando o corpo compreende que o susto passou, que está a salvo, segue gastando as glândulas e essas glândulas se alimentam da energia dos rins, o deixando desnutrido. Certamente, após algum tempo, quando o susto passa é importante contar ao nosso corpo que já passou, que esse acontecimento está no passado e que, agora, no presente estamos a salvo e sobretudo, vivas!

  • Sintomas de fígado intoxicado:
    Quando a menstruação tem uma cor vermelho vinho. Quando é espessa com coágulos grandes e dói antes da expulsão do sangue. Quando há distensão abdominal e a dor piora com o toque e o calor. Quando os seios doem ou ficam inflamados na ovulação ou no período pré-menstrual. Quando há maior irritabilidade no período que antecede a menstruação. Quando o sangue menstrual tem um cheiro ruim. Isso indica que seu fígado está sobrecarregado.

O que pode tê-lo sobrecarregado? A ingestão de hormônios, produtos sintéticos e processados. Café, cigarro, chá verde, erva mate, ingestão de gorduras e sobretudo as emoções. A repressão da expressão emocional e a raiva são as emoções que mais danificam o fígado. Se você se observa com atenção, mesmo que tenha uma menstruação muito saudável, se passa por um período de estresse ou raiva, sua menstruação pode ser como aqui descrita. O que você pode fazer? Reduzir a ingestão desses alimentos e fazer mais exercícios físicos, já que o fígado se estimula através do exercício e move o sangue estancado. Fazer uma dieta de “jejum verde” pelo menos uma vez por mês (acelga, aipo, pepino, alface, couve, espinafre, cacto) no suco, sopa, salada ou como você preferir. E o mais importante, se afastar de situações e pessoas tóxicas.

  • Sintomas do baço-pâncreas deficiente:
    Quando o sangue tem mucos diferente dos coágulos que são pesados e compactos. Quando o sangue parece ter teias de aranha. Comichões e fungos na vagina. Cansaço extremo durante o período da menstruação e ovulação. Inflamação das extremidades e articulações. Hemorragias e hemorróidas durante a ovulação ou menstruação.

O que isso indica? Que a energia do baço-pâncreas está diminuída e consumida e, ao não ter energia suficiente para circular de forma saudável, gera mucosidade e fleumas que são manifestados não somente no útero, mas também nas extremidades e vias respiratórias. Essas mucosidades são as bases do que forma a endometriose entre outras desarmonias do sistema reprodutor. As principais causas para esta desarmonia são a ingestão de açúcar e farinhas refinadas, já que o corpo cria o sangue e o nutre através dos nossos alimentos. Se isto é o que ingerimos, assim se forma o nosso sangue: espesso, pesado e gorduroso. Emocionalmente, o que mais danifica o baço-pâncreas é o excesso de pensamento, as obsessões e o não-uso do corpo. Quando somente usamos a mente, nosso cérebro gasta muito sangue. Sangue que deveria estar no sistema digestivo e muscular para a criação e transporte do sangue no organismo.

O que fazer para isso? Parar a ingestão de lácteos totalmente, incrementar a ingestão de alimentos picantes, cebola e alho, substituir o açúcar por mel e as farinhas refinadas por farinhas integrais e cereais. Tomar pela manhã um copo de água com uma colher de vinagre de maçã – ou ainda suco de 1/2 limão – para alcalinizar o organismo. Emocionalmente: a meditação é o que mantém a mente aquietada. Busque todos os dias um espaço para sair da mente e habitar seu corpo inteiro.

Espero que esse artigo tenha ajudado você! Compartilhe com a suas mulheres, já que é muito importante que as mulheres compreendam nossa menstruação, que fiquemos amiga dela e responsáveis pela nossa saúde. A menstruação é nossa aliada e os sintomas são apenas alarmes para mantermos a saúde.” (Por Sajeeva Hurtado – Especialista em Patologias Femininas pela Medicina Chinesa em Nanjing, China).

Artigos, Filmes, Vídeos e Documentários, Mensagens Irmãos das Estrelas

Mensagem Pleiadiana: Uma Reunificação com o Self, Um Renascimento no Ano Novo

Com gratidão e amor, transcrevo a última transmissão e mensagem do ano canalizada por Christine Day em sintonia aos Pleiadianos, com as bênçãos dos códigos sagrados recebidos pelos raios do Sol e pelos elementos da Mãe Natureza. Neste final de Ano, procuremos estar mais em conexão com as forças da natureza, suas consciências elementares, elementais e dévicas, unindo estas frequências à geometria sagrada contida em todas as suas formas e à força da Vida e da Criação que recebemos do Pai Sol.

A importância do trabalho individual, introspectivo, desacelerado e sintonizado ao espaço do coração é crucial para que possamos, durante os processos de mudança, turbulência e transformação interior, ser capazes de voltar ao nosso centro de paz, força e sabedoria. Para que possamos retornar à superfície de nós mesmos após mergulhos nas profundezas dos oceanos da alma ou nas raízes ancestrais do nosso ser.

Sendo este um momento para “desenterrar as densidades”, muitas verdades estão vindo à tona. Sejam elas positivas, esclarecedoras ou traumáticas, o objetivo é reconhecê-las, compreendê-las, utilizar o que for necessário para nosso aprendizado e, depois, liberá-las para “acordar” e expandir um pouco mais a consciência sobre nós mesmos.

Estejamos também atentos às informações que nos chegam neste período por meio das mídias digitais, tendo em vista o início do novo ano. Muitas são as promessas de cura, de completa solução de situações e problemas, seja em âmbito físico, emocional, material ou espiritual. Estas mensagens aparecem mascaradas de várias formas – meditações e mentalizações coletivas, textos, exercícios e vídeos com promessas de cura por ferramentas desconhecidas e para fins escusos – prometendo uma verdade inexistente, transcritas por véus de ilusão e mascaradas de suas reais intenções.

Fiquemos cautelosos, portanto, diante de todo tipo de mídia veiculada para este fim. Isso significa que quando destinamos a outro a responsabilidade que deveria ser nossa, aquilo que só caberia a nós fazermos, estamos destinando nosso poder pessoal e interior a outrem. É dessa forma que outros podem usar seu poder e sua energia para fins escusos e interesses próprios, mesmo que este objetivo seja visto com “boas intenções”.

Uma das maneiras para saber se uma mensagem é idônea ou não é a vibração que o seu coração captar ao recebê-la, sua reação corpórea, tendo o sinal verde ou vermelho da sua intuição. Esses são nossos termômetros. Confie se sentir que há alguma coisa estranha, alguma frequência dissonante, distorcida ou dissociativa para você. Sintonize sua consciência superior e seu coração a essas mensagens e procure perceber o que sente.

O objetivo de permanecer veiculando as mensagens de Christine Day neste Blog está totalmente relacionado à frequência e aos códigos de Luz, amor e verdades essenciais que elas tem a capacidade de nos trazer; são apenas um auxílio para compreendermos mais profundamente nosso processo de autoconhecimento, a transição planetária e nossa jornada evolutiva, mas jamais substituindo o trabalho interior e o caminho que só cabe a nós fazermos e seguirmos.

Seja com tristezas ou alegrias, com obstáculos ou progressos, seja com mortes ou renascimentos, tudo faz parte dos ciclos de vida-morte-vida que habitam nos Ciclos Sagrados da Criação. É através dessa experiência intensa e intransferível que adquirimos sabedoria! Meu desejo de uma linda viagem pelo espaço sagrado do seu coração! Namastê! ❤

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Transmissão Pleiadiana de Dezembro/ 2017 (Legenda em Português): Preparação para o Momento do Ano Novo – Alinhamento do Coração na conexão permanente com o Sol, para recebermos a frequência mais elevada dos seus Raios de Luz através das Emanações da Consciência de Deus, para um Despertar acelerado àqueles de nós no Caminho.

Transmissão Pleiadiana de Dezembro/ 2017 (Legenda em Inglês)

Amados, nós os saudamos.

A humanidade está começando um novo potencial de despertar conforme outra fase da energia do “Novo Amanhecer” está para se realizar em seu planeta. No mês de dezembro você será recalibrado energeticamente para um renascimento no momento do Ano Novo.

Um processo foi colocado em andamento. Haverá uma série de realinhamentos com os sistemas de grade/rede em seu planeta, levantando véus para revelar o que está escondido, enquanto simultaneamente os seus próprios sistemas passarão por mudanças rápidas. Todos esses ajustes irão preparar você para um restabelecimento total de energia que acontecerá no plano da Terra no momento do Ano Novo.

No momento preciso, uma verdadeira mudança física acontecerá entre a sua Terra e o Sol. Quando isso ocorrer, todas as configurações de frequência em seu planeta mudarão. O reposicionamento do Sol dá à Terra acesso a outra faceta da frequência dos raios deste Sol, que contêm os alinhamentos de forma pura das Emanações de Deus.

Esse reposicionamento é uma construção sagrada que traz uma mudança profunda no centro magnético da Terra, criando um novo ciclo no ponto de rotação axial. Esses ciclos formarão um novo padrão de frequência de luz que pulsará e irradiará para fora, por todo o planeta, levantando os véus da ilusão, revelando a Verdade.

Essas mudanças são feitas para reabrir formas energéticas diferentes de energia de criação multidimensional, permitindo um “efeito espelhado” por todo o planeta. Toda a estrutura da frequência energética em seu planeta começará um processo de aceleração, anunciando o início dessa mudança profunda. Os raios multidimensionais do Sol impactarão totalmente os alinhamentos da grade/rede dentro da Terra, mudando todo o espectro energético. Essas energias recém construídas, que se desenvolverão nessa sinergia dimensional, criarão uma fluidez de Luz com padrões. Isso penetrará em toda força de vida, expandindo a consciência de todos os que habitam o plano da Terra.

PADRÃO DESENVOLVIDO

Este padrão puro de frequência que emergirá a partir “da mudança” é feito para interagir com as células do coração. Este padrão desenvolvido impactará fortemente a sua habilidade individual de alinhar-se mais profundamente com o seu próprio aspecto sagrado único que existe na esfera do seu coração.

Simultaneamente, a membrana da Videira Sagrada em torno da sua Terra começará uma nova fase de expansão. A membrana propriamente dita conterá uma nova Luz fluida de consciência para nós, feita para acelerar um despertar de consciência. Esta Luz será absorvida dentro da câmara do seu coração e fluirá para dentro dos centros receptores do cérebro para dar acesso a consciência mais elevada.

A sua câmara do coração deverá ter um novo papel para você conforme ela responde à frequência do componente de Deus contida nos raios de Sol. Este realinhamento multidimensional sagrado com o seu coração é feito para levar você de volta a uma habilidade natural de manifestar, conforme você ancora a essência do seu Eu Superior.

Lembre-se, o seu coração sempre foi a sua única verdade e ponto autêntico de referencia em sua vida. Esta Verdade se tornará mais pronunciada conforme você se abre para a essência dos raios multidimensionais do Sol realinhando-se através da Terra.

Durante todo este mês, as células do seu coração passarão por um processo metamórfico que redesenhará eletricamente o seu coração. Você descobrirá que você estará em um processo mais profundo de “não saber” enquanto se move por uma série de mudanças energéticas dentro da câmara do seu coração. Este processo de recalibragem capacitará você para, na transição para o Novo Ano, ajustar-se dentro da expansão que os raios de Sol trarão. É essencial para aqueles de vocês no caminho que diminuam o ritmo e Soltem nessa altura da transformação. Haverá desafios durante essa fase preparatória. Você precisará deixar ir tudo aquilo o que sabe e entrar em outro nível de Confiança.

RECONEXÕES SAGRADAS

Este desdobramento interior em você agora vai permitir que utilize plenamente e participe dessas reconexões sagradas conforme a Terra e o Sol se reposicionam em uma sinergia multidimensional no Ano Novo.

Mudanças energéticas serão fortes no plano da Terra durante dezembro em preparação para “a mudança”. As grades/redes energéticas que se estabeleceram antes pelo planeta passarão por uma constante expansão de fluidez multidimensional. Isso criará agitação em você – e também em todo o planeta – em todos os níveis. Isso será um processo contínuo de construção levando até o Ano Novo.

As forças naturais são feitas para ter um papel central, para dar suporte à “mudança” de toda a estrutura do planeta em preparação para o Ano Novo. Cada um de vocês está sendo chamado para engajar-se com as forças naturais para dar suporte às mudanças em andamento que estão acontecendo em seus sistemas. Deite-se na Terra enquanto trabalha com a energia do Sol. Abra-se para os elementos do vento, da água e trabalhe com a energia de criação contida no elemento do fogo. Todas essas energias são feitas para dar suporte a você para se preparar para esta fase de transição.

Solte enquanto essa mudança metamorfica profunda e expansiva acontece em todos os seus sistemas. Este processo de iniciação é feito para criar uma mudança da sua perspectiva dimensional em sua consciência, habilitando você para começar a testemunhar as situações de forma diferente em seu mundo, e você será capaz de perceber a Luz da mudança da Verdade consciente dentro de si. Não se surpreenda se você de repente, simplesmente, conheça uma Verdade que antes não compreendia ou havia experimentado. Suas células do coração refletirão esse novo padrão que está vindo ao planeta neste mês, elevando você para uma nova forma de viver a vida. Você precisa simplesmente Soltar!

CLAREZA & VERDADE

Conforme o Ano Novo se aproxima, o potencial de reconexão à Clareza, Verdade e Lembrança da sua Essência desabrocha. Essa Essência do brilho desabrochará por todo o planeta, como um Sol subindo no horizonte. Este processo revela uma série de reflexos da Verdade que emana diretamente dos raios do Sol. Compreenda que cada um de vocês tem uma conexão divina única com essas Emanações de Deus contidas dentro dos raios da Luz do Sol. Você é um aspecto único de Deus.

Ao mover-se por dezembro, é essencial que você procure pelos raios do Sol em preparação para essa fase transicional que está por vir. Sempre esteja consciente conforme você move a sua consciência para alinhar-se à Frequência da Luz do Sol. Saiba o quanto será significante a sua escolha consciente enquanto você procura pelo seu próprio aspecto individual da Luz que está contido nos raios do Sol. Através dessa ação consciente você está criando uma reunificação com o Eu.

Cada um de vocês contém uma força de vida única dentro de si, e esta ação de engajar-se com os raios do Sol reivindica a sua própria fonte da essência da Luz. Este processo é feito para reabrir um realinhamento metamórfico à fonte do seu Eu Superior nas células do seu coração.

Esse desenrolar é projetado para expandir e aprofundar seus alinhamentos verdadeiros com o aspecto multidimensional do Eu através do seu Coração. Esta será a sua hora para rápida reconexão, reunificação e lembrança. Dentro do seu coração existe o espaço ilimitado no qual você pode funcionar verdadeiramente dentro do seu mundo em um nível multidimensional. Você é, por natureza, um ser multidimensional.

ENERGIAS DE ESTABILIZAÇÃO

Nós, os Pleiadianos, estamos transmitindo energias de estabilização para abrir o seu campo energético, a fim de capacitar você a receber os mais recentes padrões energéticos da Luz que a membrana da Videira Sagrada está filtrando para você agora. As células do seu coração reconhecerão esses padrões de despertar e absorverão prontamente a essência da Luz fluida contida dentro do padrão. Sua habilidade de permanecer equilibrado durante essa transmutação será obtida de dentro do seu coração.

Esta é a sua hora de reentrar na vastidão do seu coração através da sua participação consciente com os raios de luz do Sol antes do Ano Novo. Cada raio refletirá a sua verdadeira Essência do Padrão que você é. Dentro desses raios de Luz você pode receber a renovação de um padrão do Eu, fluindo para dentro das células do seu coração, das células do seu corpo. Esse padrão transforma a sua estrutura energética e realinha a Marca da Luz sagrada que você carrega. Prepare-se agora para expandir a sua conexão sagrada dentro do seu Coração, para abrir-se como uma flor ao Sol, levantando voo como uma mariposa para uma chama. Reintegre-se ao Sol do qual você é naturalmente uma parte.

PROCESSO EM DEZEMBRO

Durante dezembro, utilize este processo para trabalhar com o Sol em preparação para as mudanças que estão vindo no Ano Novo.

Nota: Faça este processo ao menos três vezes por semana, em preparação para o Ano Novo:

  1. Coloque ambas as palmas das suas mãos em seu coração.

  2. Traga sua atenção ao seu coração e use a Respiração Consciente (inspire e expire pela boca). Permita que a conexão com o seu coração aumente.

  3. Abra sua consciência para a energia do Sol enquanto continua a segurar o seu coração: pode ser o Sol Nascente ou a luz refletida do Sol – o Sol que entra pela janela. Sinta o calor do Sol, recebendo conscientemente a sua energia dentro do seu coração.

  4. Agora, permaneça conectado à forma do Sol enquanto segura o seu coração e usa o Som ASTE, ASTE NYNE (pronuncia-se ASTEI, ASTEI NAINE).

  5. Abra-se para receber, através do seu coração, usando os Sons quantas vezes precisar até sentir que está completo (…)

Essas ativações abrirão você automaticamente para o realinhamento recém expandido de Deus contido nos raios de Sol. O Som continuará a dar suporte e a fortificar você através dos próximos passos, da transição em seu planeta nas semanas seguintes. Use os Sons quantas vezes precisar até sentir que está completo para o momento.

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE

Desejamos enfatizar a importância da Respiração Consciente em sua vida. Use a Respiração Consciente no momento para desacelerar durante o seu dia. Esta ação transformará a sua vida diária, permitindo que você abra a sua consciência mais completamente dentro do momento, conforme ela desenvolve-se em sua vida. Essa ação consciente cria uma tecedura do seu próprio Padrão de Luz único na estrutura do seu mundo. Você pode começar a tecer a sua consciência dentro dos momentos. Esse processo de desaceleração em alinhamento com a sua Respiração Consciente desenvolverá uma conexão interna mais completa e profunda com a sua câmara do coração.

Você saberá e compreenderá de forma mais detalhada sobre a sua missão aqui na Terra através dessa mudanças poderosas que acontecerão até o Ano Novo. Você começará a apreciar todos os elementos do seu processo em sua vida que o trouxeram até este momento do tempo. Em retrospectiva, você ganhará clareza do seu papel até este ponto, e vislumbrará o que o seu papel futuro englobará.

Através do aprofundamento de compreensão da vastidão dentro do seu espaço do Coração, haverá um momento de reconhecimento da frequência “EU SOU” do Eu. Com esse reconhecimento você simplesmente recebe a verdade completa do seu Eu Superior neste tempo monumental de autotransmutação em um nível consciente. Você será continuamente abraçado e receberá suporte ao mover-se por esse nível de transformação por vir.

Este período na Terra trata da Escolha Consciente de engajar-se com o seu coração na sua experiência de vida diária, engajando-se plenamente com a consciência estendida das Emanações de Luz de Deus vindas dos raios do Sol.

Nós, os Pleiadianos, estamos sustentando a plataforma da Verdade dentro do planeta para dar suporte a esta ativação da sua nova transição que está sendo lançada para aqueles de vocês que estão prontos para receber de volta o seu próprio manto de Luz.

Na realidade você é o UM. Através da reconexão, a Luz consciente do seu próprio ser irradiará esta Verdade para toda a humanidade. Nós testemunhamos vocês conforme se preparam para lançarem-se à frente.

Bênçãos, Os Pleiadianos – Por Christine Day

Publicado originalmente em inglês no endereço:

http://www.edgemagazine.net/2017/12/a-pleiadian-message-a-reunion-to-self/

Tradução para o português no endereço:

http://christineday.wixsite.com/portugues/mensagem-dos-pleiadianos-dez-2017

Artigos, Mensagens Guardiãs/ Guardiões da Vida, da Lei e da Justiça Divina

A Travessia do Deserto da Alma: Ouse, Una Forças, Encontre seu Oásis!

“O que faz com que uma pessoa paralise diante de um convite para ação? Um convite que poderia auxiliá-la na realização dos seus sonhos através do conhecimento, desenvolvimento e execução dos seus dons?

Um convite de Vidas e Eras, mesmo que todas as promessas e dívidas do passado tenham sido cumpridas com responsabilidade, persistência, confiança e até sacrifício, em prol de um objetivo cuja raiz representa o ideal da união que beneficiaria todos os envolvidos?

Um convite que representa o chamado de milênios, erguido pela bandeira do amor e pela travessia necessária perante o desapego dos desejos, prazeres e paixões que assolam o espírito?

Seria medo, comodismo, falta de oportunidade, dificuldade em lidar com as mudanças e suas próprias “trocas de pele”? Ou o obstáculo permanente representado pela zona de conforto? Seria, mais nas profundezas e sombrias raízes ainda não visitadas pela consciência, o real e tácito sentimento de não querer – acima de não sentir-se capaz – de desapegar dos maiores apegos? Aqueles que, enquanto enchem o ego de prazeres fúteis e efêmeros, esvaziam a alma?

Seria, talvez, aquele que permanece reinando dominante no seu trono, tão egóico quanto um antigo monarca de posse do seu reinado e dos seus sórdidos poderes: o rei egoísmo? Outrora fosse apenas este o motivo. Entretanto, aqui mostra-se apenas uma das raízes de uma árvore que, outrora, esteve podre internamente; foi casca e hoje, da mesma maneira permanece, mesmo que rodeada por outras árvores que servem-na e nutrem-na com um alimento que ela mesma não gera. Essa relação simbiótica de árvores híbridas ocorre entre aquelas que dependem de outras para sobreviver, unindo-se a elas a fim de continuar mantendo-se vivas.

Porventura, diferente do rei egoísmo que habita no meio humano, na natureza esta é uma relação de mutualismo com um toque de cooperativismo, onde uma serve a outra numa relação de custo-benefício, mesmo entre espécies diferentes e com “papéis hierárquicos” diferentes. Enquanto isso, o ser denominado humano, usando sua “humanidade” no meio que habita – ou o que resta dela neste tipo de inter-relação – poderia aprender com as árvores através da contemplação e observação, tornando-se mais cooperativo e solidário para com o outro, independente da “espécie”.

Necessária é a saída da sua “bolha pessoal”, necessário é viver outras experiências, deixar de olhar apenas para o raio de atuação da sua realidade, permitir-se soltar a ideia enraizada de que o que é seu é melhor do que do outro; Poderia ousar colocar os sapatos de outrem, aprendendo com sua perspectiva e visão de vida, de mundo.

Para isso, precisamos de uma ferramenta intrínseca: o senso crítico do nosso observador interior que leva à ação – iniciando por nós mesmos em frente ao espelho. A ação que leva a novas definições, a escolhas que levam à participação, ao engajamento e à força representada pela união.

Aqueles que não ousarem fazer a travessia do deserto de si mesmos permanecerão vendo o mundo, a vida, pela fechadura de uma das muitas portas que estão disponíveis como oportunidades evolucionárias. Verão suas tendas abandonadas pela primeira tempestade de areia, verão seus barcos atolados na primeira dificuldade encontrada no caminho rumo ao propósito da alma porque lhes faltará o motor: a fé verdadeira, não a religiosa, mas a provinda diretamente do seu centro, do espaço do coração. E como parceiras desta, também lhes faltará a coragem para começar, a persistência para permanecer, a força para continuar.

Muitos não compreenderão porque não conseguirão atravessar os rios que levam ao mar da prosperidade, do progresso, da benevolência e solidariedade mútua. Não compreenderão porque não conseguem chegar até um dos oásis de seus desertos interiores se o veem tão próximo, quando na verdade o que não percebem é que o oásis que vêem é apenas uma ilusão porque ainda não fizeram a travessia para chegar no oásis verdadeiro.

Sobre suas consciências, de fato, muito tarde cairão as verdades que só teriam sido encontradas durante a experiência que a travessia do deserto traria. É através dela que conseguimos encontrar nossos oásis. Até mesmo os oásis não duram para sempre, são tão impermanentes quanto nossa perfeita imperfeição e à impermanência da vida. Então, o que você está esperando para mudar, transformar, começar, permitir-se renascer?

O momento presente, o aqui e o agora, são a maior oportunidade de mudança para alcançar qualquer objetivo. Em algum momento da jornada você vai precisar fazer a escolha, tomar a decisão, iniciar o movimento. A partir de uma escolha, mesmo que seja um movimento que pareça pequeno – onde o oásis é repleto de significado, honra e sacralidade para você – muitas portas podem abrir-se a partir dele. E para abrir uma porta é preciso girar a chave, às vezes, mais de uma vez. Esses giros representam nosso pequenos mas significativos movimentos em direção à abertura, ao receber, ou em direção ao fechamento.

É tempo de travessia, é tempo de movimentar sua vida. É tempo de girar a chave para abrir as portas que precisam ser abertas no agora, com a coragem das almas guerreiras de outrora que lutaram pela paz.

É tempo de travessia para que as tribos de paz de outrora possam unir-se novamente, neste momento-tempo-espaço. E isto não veio para ser um conto, uma lenda ou uma utopia, já está acontecendo ao nosso redor, ao seu redor, em pequenos núcleos, grupos, comunidades.

Aqueles que ainda escolherem permanecer na zona de conforto estarão presenciando, no mesmo lugar e da mesma maneira, todos os seus problemas, obstáculos e dificuldades insolúveis, simplesmente porque ainda pensam que conseguirão sozinhos, na crença em sua onipotência e onipresença enraizadas no ego. Não são os problemas que mudam – na verdade só mudam de lugar – somos nós que mudamos e, nos permitindo fazer essa travessia, com um novo olhar, uma nova perspectiva, somos capazes de resolvê-los, compreendê-los e, em determinados casos, desapegar deles para que resolvam-se por si, abdicando do controle.

Todos, sem exceção, temos desertos interiores: a jornada é solitária no que se refere às escolhas que fazemos no caminho e às mudanças que escolhemos para o nosso destino. Caberá apenas a nós mantê-los como estão ou nos permitir conhecê-los. Conhecer a vida que esconde-se por debaixo da areia, adentrar nos túneis que guardam tesouros esperando para serem descobertos por nós, desbravar territórios que nos levarão às terras férteis dos oásis de paz e alegria, nutrindo-as e expandindo-as ainda mais com a chama sagrada do nosso coração.

Se você chegou até o deserto da sua alma, ouse atravessá-lo! Você não será mais o mesmo após essa jornada, sua visão e consciência não poderão mais voltar ao estado anterior. Ao contrário do que muitos acreditam, você sairá mais sábio, mais forte, mais leve, e de encontro aos seus limites descobrirá dons adormecidos nas memórias do espaço, mas guardadas como tesouros nas cápsulas do tempo, nos túneis mutidimensionais do seu deserto interior.

Lembre-se bem: o deserto não é desabitado. É repleto de tesouros, guardados enquanto jóias de sabedoria, esperando para serem descobertos por aqueles que ousarem, por aqueles que terão “olhos para ver”.

Mensagem recebida em canalização – Dama Helena & Ciganas do Oriente